ハッピーは自分でつくりだすものハッピーライフアドバイザー Rieです
常日頃思うのは
今より良くなりたければ、今より幸せになりたければ、努力の前に、まずは自分を整え、運気を上げて、引き寄せをかえること。
努力の前に運気アップ
そして、今ある自分の外側の体験を積むこと。
今ある自分で考えても、今の延長線のまま、『良くなる未来』には到達しづらい、、、
先日、ある方からそんな話も聞きました。
そんなこんなで、開運ツアーを主催させていただいています。
あげていただいた運気は、周りのお役に立てることで使う❣️
そうして、使ったら、またチャージ
お参りをする意味の一つがそこにあります。
前置きが長くなってしまいました
開運ツアーの一環として、今回は
瞑想&ランチ会を開催いたしました。
岡山で瞑想ができるお寺があるよ〜って、
いつもお世話になっている堀木ママにお膳立てしていただいて、、、
行ってよかった〜
鶯梅院
岡山在住ですが、知らなかったお寺
ご本堂にて。
実際は、壁の方を向いて瞑想します。
阿字観瞑想（今回はアーと息を吐く阿息観瞑想）
自分の胸の前に湖面を思い浮かべそこに光の輪を浮かべるイメージですが
なかなか、無になるのは難しく、、、
でも、『アー』と声に出して息を吐き、息を吸ってまた、『アー』を繰り返すことに集中すると、ほかに何も考えられなくなり、これが瞑想でいう『無』に近づいた状態なのかと。
鶯の声、鳥のさえずりと、静寂の中で、みんなの『アー』が共鳴して、、、
とても清々しい気持ちに
日々の忙しさの中に、少しでもこんな時間を持つことを心がけるだけで、小さなリセット、修正、確認ができるなーと、その方が返って効率は上がる気がしました
鶯梅院本堂の天井絵は、江戸時代のものだそうで、薬草が描かれていました。
普通は、本堂のお写真とか撮ってはいけないのですご、
こちらは、どこを撮ってもかまいませんよと。
ということで、御本尊が祀られたまん前で、集合写真。
小雨がパラつく曇り空も、下山の際はカラッと晴れました。
お山の上の鶯梅院にて、素敵体験
パワー満開
ありがとうございました。
さて、この後は、あの『ハルピン』をお昼に貸し切り、ランチ会
いつもありがとうございます。
良い一日を