とうとう実現しました
あさみ先生の美顔率1dayレッスン
ドキドキ、ワクワク
レッスン会場はあさみ先生のお宅
お宅のすっきり感にまず感動
ご一緒したのが、あの旦さんと、あっちゃん
楽しくないわけがない
そしてそして、美顔率とは、、、
ターゲットは、大じわ、、、
自転車に乗れたら一生乗れるように、顔の正しいバランスと、シワの収納場所を覚えさせたら、そのままキープ
魅力的な分かりやすい講義と、
自分との戦い（笑）の実技
普段使わない、お顔の筋肉動かすの難し〜&おもしろい
会いたかったリツコさんとも会えました。
彼女、軽かったです（笑）
イメージは石膏だったので、エッて感じ（笑）
そしてベストバランス、横顔も美しかった
顔をさしで測る
リツコさんを囲んで、ワチャワチャタイム
これからの変化をお楽しみに
だれかわからなくなったら、どうしよう😱
今朝も習ったことを復習！
早速『痩せた❓』
今最大マックスの私、言われました。
やっぱり効果はすぐに出てきてるらしい
今から変わりしろがあることが、嬉しすぎる！
これが正直な感想です
褒められると伸びるタイプなので、変化が見えたら、すぐ声かけてくださいね
そうそう、先日は、
アンチエイジング姿勢講座にも参加しました❣️
やっぱり同じ
座る＝休むではなく、座る＝筋活動＝筋トレだそうで、
良い姿勢で座ったり立ったりだけで、次の日筋肉痛でした。
これからの私は筋肉に注目です💓
