もとアダルトチルドレン
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
<<エリージアムとは>>
親の呪縛や価値観に生きづらさを抱えてきた人が
自分を取り戻し、安心して自由に生きることを学ぶ学校です。
はじめましての方へ
私が心の世界に入るまでのストーリーはこちら
７日間無料メール講座
「これからの人生を自由に生きていくための７つの方法」
未来に光が見えない人は
未来ではなく
まずは「今」を見つめましょう。
人は「今」を基準に「過去」と「未来」を見ています。
「今」が楽しくなって、初めて
人は、未来に希望を持つことができるのです。
だからとにかく「今」を生きること。
ただただ「今」を生きるのではなく
「今」自分が少しでもご機嫌になるように生きること。
あなたは、どんな時にご機嫌になりますか？
おいしいものを食べた時？
きれいな景色を見た時？
お風呂にゆったり入った時？
できれば
香りとか
味覚とか
あなたの五感が心地良いことを探してみてください。
人は「今」が苦しいと
未来に希望は持てません。
今が少しでもプラスになれば
いつの間にか明日に希望が持てるようになるのです。
だから
朝起きた時から
とにかく自分をご機嫌にしてあげることを考える。
好きなお洋服を着る
好きなものを食べる
好きな香りを身にまとう
お仕事をしている人は
好きな文房具を使うとか
1つでもいいので
自分の心が喜ぶことを選んであげましょう。
少しずつ少しずつ
未来に光が見えて来ると思いますよ。
何かヒントになりますように、、、
私の体験談も
よかったらどうぞ。
久しぶりに
希望のヒカリを載せておきますね✨
募集中の講座等
平日コース締め切りは７月２８日（火）！
土日コース締め切りは８月２日（日）！
人との付き合いが苦手な人へ
7月ご予約分は満席です
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８月スタート
北海道の方お待たせしました！
エリージアムの感情解放ワークが
北海道で開催されますよ！
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