★すごい９０分でした。

 

 

 

個人セッション後のお便りをいただいたので

 

ご紹介させていただきますね。

 

※ご本人の了解を得ています。

 

 

 

＊＊＊＊＊

 

 

セッションが終わってから、

すぐに、お礼のメールをしたかったのですが、

放心状態で、なんだかぼーっと、してしまい、

なかなかメールができませんでした。


セッションのなかで、最後の自分の名前を呼び掛けながら、
自分に声をかける
(インナーチャイルドワークでいいのでしょうか？)
ことを行った後、

体が軽くなり、びっくりしています


４月は仕事が忙しくて、
呼吸をしても、苦しい感じがしてました。
深呼吸しても、空気が入ってこない感じでした。


それが、セッションが終了した後、
おなかいっぱいに空気が入ってきて、
吐き出すと、しっかり空気が吐き出せる

びっくりしました

しばらくお部屋から出れませんでした。


頭痛がひどくて、婦人科から漢方薬を処方してもらっています。
毎日、漢方薬を飲んでいます。
 

でも、今日は頭痛はありませんでした。
 

私にとって、すごいことなんです


いつもは、仕事中、お昼休みは目をつぶって机で休むのですが、
今日は眠くありませんでした。


体が軽いってすごいですね
初めての体験でびっくりしています

この、びっくり、伝わっているでしょうか



あと、自分に聞くこと、

答えは自分の中なんですね


私は人に相談して、答えを求めて、
こんなに大変なんだから、
わかってよ！
って、苦しんでも、苦しんでも、
誰も答えを教えてくれなくて、
なんで、教えてくれないのよって、
また、怒ってました。


だから、怒ってるから体も重く、ちょっとしたことで
すぐ、疲れる
土日は、ほとんど寝ています。

 

お買い物や、お出掛けはあんまり、したくありませんでした。


すごい、90分でした。
うまく、伝えれずにすみません
私にとって、衝撃的な、90分

そして、つぐみさんに、
○○ちゃん、と、名前を呼んでもらえたこと
とっても、とっても、嬉しかったです。


ありがとうございました

あとは、勇気かな
ちょっとずつ、進んでいきます。

では。また、ですね

 

 

＊＊＊＊＊＊

 

 

 

３回継続セットに申し込まれた方の

 

１回目セッション終了後のご感想です。

 

 

 

 

お便りありがとうございました。

 

すごかった、というビックリ感

 

とっても伝わってきたので

 

思わず全文ご紹介させていただきました。

 

 

 

 

教えてくれてありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

そうなのです。

 

最初は放心状態になる人が多いと思います。

 

 

 

 

なぜなら、今まで動かなかった感情が

 

大きく動いていると思うから…

 

 

 

 

周りの人のことを気にしながら

 

頭で正解不正解を考えながら生きてきた人は

 

自分の感情や感覚を感じることが苦手です。

 

 

 

 

だから、自分がどうしたいかもわかっていなかったり。。。

 

 

 

 

けど、自分の答えは

 

全部自分が知っていて

 

それを感情や感覚が教えてくれるのですよね…

 

 

 

 

思考と感情は一緒に動かないので

 

感情が動いている間は思考は止まっています。

 

 

 

 

頭痛が続いていたのは

 

頭を使い過ぎて

 

自分にたくさんの抑圧をかけて力を入れてきたから。。

 

 

 

 

力を入れているから

 

呼吸器官にも力が入って

 

深く呼吸ができないのは当たり前なのです。

 

 

 

 

心が安心して、身体が緩んで力が抜けると

 

呼吸も深くなりますよね。

 

 

 

 

心と身体は繋がっているのです。

 

 

 

 

だから、そんなふうに

 

感情や感覚を感じることを思い出して

 

思考と感情がバランスよく働き出せば

 

とってもラクになってゆくのです。

 

 

 

 

要は、思考の自分とハートの自分が

 

仲よく折り合いがついた状態ね。

 

 

 

 

 

 

そうやって少しずつ

 

自分のハートの声を聴きながら

 

感情や感覚を取り戻しつつ

 

焦らず、ゆっくりゆっくり

 

本当の自分を取り戻していきましょう。

 

 

 

 

 

２回目のセッションでお話しできることを

 

また楽しみにしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

頭で考えて考えて生きてきて

 

自分を見失ったりしていませんか？

 

 

 

 

５月の個人セッションは

 

あとお一人だけご予約お受けします。

 

 

 

 

＞＞＞詳細はこちらからよろしくお願いします。

 

 

 

 

一人で悩まず

 

お話し聴かせてくださいね。