★結局これをしているのです。

朝は曇り空でしたが

午後になって少し太陽が出てきました。




気温が高くて太陽が出てくると

さすがに春を感じます。



 

３記事目

心の解放カウンセラー

 

エリージアムのつぐみです。

 

 

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さて

最近書いている「主語をわたしにする」のも

しっかり感情を味わって悲しむことも

言いたいこと言うことも

やりたくないことを止めることも




全部自分を大切にすることになりますが




自分を大切にするということは

結局これをしているのです。




悪いことが何も起こらなかったり

ネガティブな感情が何も起こらなければ

きっとそれは幸せなのかもしれないけれど




幸せも慣れてしまうと見えなくなるように

幸せを感じるのも

幸せじゃないことがあるから感じられたりするのです。




光と影

陰と陽




反対側を感じるためには

真逆を体験する必要があって




だから

良いことばかりが起きて大丈夫と言うのは

悪いことが起きたときにポキッと折れ取てしまうので

それは本当の大丈夫じゃなくて




そうじゃなくて

何があっても大丈夫な自分になることが

とても大事だったりするのです。




そして喜怒哀楽、全部感じながら

人間らしく、自分の人生

自分を主人公にさせて生きて行けたらいいですよね…





だから、もし今あなたが

とても不幸だと思っているのだとしたら




きっとそのうち

とても幸せ、を感じることができるから…




だから

諦めないでね。







誰かの言葉で一喜一憂して

気持ちを振り回されるんじゃなくて




今日も、あしたも、あさっても

 

「わたしは」で

あなた自身のことを大切にしながら生きよう。

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