★罪悪感は、忘れたころにやってくる…

 

こんばんは。

 

今日はちょっと弱気なわたくし。。

 

 

 

心屋塾の生きる広告塔

全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー

エリージアムのつぐみです

＞＞「生きる広告塔」についての説明はこちら

 

 

 

「私のせいかも…」

 

 

 

私が変なパターンに陥るときは

 

私の頭の中で、上の言葉が浮かびます。

 

 

 

そもそも罪悪感をたくさん抱えてきた私は

 

以前はしょっちゅうその言葉が

 

頭の中に浮かんでいたので

 

 

 

「すみません」

 

「ごめんなさい」が

 

当時の私の口癖でした。

 

 

＞＞「ごめんなさい」「すみません」が口癖だった…

 

 

 

 

上の記事のリンク先にもあるように

 

最初にぢんのすけさんのカウンセリング受けた時も

 

「ごめんなさい禁止」と言われたほどですが

 

 

 

それからも、時々

 

「私が悪い」「私のせい」という言葉が

 

しょっちゅう浮かんできていました。

 

 

 

心屋塾に関わるようになってから

 

その言葉が浮かんできた時は

 

その言葉の文字を一つ一つバラバラにするイメージで

 

頭をぶんぶん横に振っては

 

「わたし、悪くない」と呟いていたっけ…

 

 

 

すると、不思議なことに

 

徐々に自分のせいだと思うことが減ってきて

 

 

 

例えばメールの返信がなかった時

 

「私の言葉が、何か気に障ったのかも…」

 

と思っていたことも

 

相手の都合なんだと思えるようになったり

 

 

 

何か悪いことが起きた時も

 

「たまたまだ」と思えるようになりました。

 

これは、実際に

「たまたま」「たまたま」と

口に出して呟いていましたよ。

 

 

 

そして、しばらくの間は

 

罪悪感もどんどん無くなり

 

いい感じに来ていたのですが…

 

 

 

ここしばらくの間で

 

身近な人が立て続けに

 

順番に病気になってゆくお知らせが入り

 

 

 

そして、最近では

 

実家の父の体調が思わしくなかったり…

 

 

 

母の話によると

 

大腸に大きな腫瘍が見つかり

 

現在細胞検査をしています。

 

 

 

今日もセッションが終わってから

 

実家に行ってきたのですが

 

父より母の方が元気がない…

 

 

 

まだ検査の結果が出ていませんが

 

私自身も、正直

 

とっても複雑な思いです。

 

 

 

そして、最初の言葉が

 

また時々私の頭の中に

 

ぼんやり浮かんでくるのですよね…

 

 

 

そもそも

 

実家の父の年齢を考えると

 

そろそろそういう年齢なのだと思えば

 

それで流すこともできるのですが

 

 

 

面倒なことに

 

罪悪感がひょっこり出てくるので

 

父の事を嫌っていた自分を思い出し

 

以前の自分を責める癖が

 

また出始めるのです。

 

 

しかも、今回は珍しく母までもが

 

自分を責めているのですよね…

 

 

 

父の健康管理には一番気を遣っていたのに

 

こんなことになってしまったので

 

自責の念に駆られているのだと思います。

 

 

 

あれだけ父の文句を言っていた人

 

実際今日も愚痴を聞かされたのですが

 

やはり母にとって、父は大切な人のようです。

 

 

 

最近は毎日眠れないのだとか…

 

 

 

なので、いつもは

 

私が母にハグしてもらうのですが

 

今日はいつもとは逆に、私の方が

 

「大丈夫だよ」と

 

母を抱きしめてきました。

 

 

 

なので

 

本当は父ともう少し話をしたかったのですが

 

自分の罪悪感も少し残ったまま

 

今日は帰ってきたのでした。。。

 

 

 

うん。。

 

思った通りに

 

バンジーが飛べない時もある。。

 

 

 

今日は

 

洗面所で歯磨きをしている父の背中を撫でて

 

少しだけもたれてきただけでも上出来。

 

 

 

母がずっと私のそばにいたので

 

それしかできなかった

 

そんな自分でも○です。

 

 

 

きっと父には伝わっているはずだから…

 

 

 

近いうちにもう一度行って

 

今度は必ず父にも

 

「大好き」を伝えてこようと思います。

 

 

 

 

 

検査の結果は

 

もう少ししないと出ないそうです。

 

私も待っている間は気が気ではありませんが

 

 

 

なるようにしかならないと思うので

 

そのまんまの自分で

 

毎日を過ごしたいと思います。

 

けど、もし弱っちい私をどこかで目撃したら
その時は慰めてね。。。

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