こんにちは。
窓を閉めているとポカポカですが
外は冷たい北風が吹いています。
心屋塾の生きる広告塔
全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー
エリージアムのつぐみです
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私もそうだったのですが
どうも「嫌われている」が手放せない人や
「嫌われる」ことが怖い人多いようなので…
*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:
自分の中に
「どうせ私は嫌われる人」
という大前提ができてしまったと思うのですが…
その信じていることが
間違っているかもしれないのだと
まずは疑ってみてください。
私もそうだったからわかります。
陰でこそこそ言われた経験があると
どうしても嫌われてるって思ってしまうよね…
けど、とりあえずその信じていることを疑って
「どうせ私愛されてるし」
を、死ぬほどつぶやいてみてください。
最初はわからないかもしれませんが
少しずつ周りの世界が変わってくるのです。
やった人にしかわからない世界です。
もう一つ。
小学校高学年から中学生高校生の辺り
いわゆる思春期の女の子というのは
目立つ女子がいると
羨ましがったり妬んだりして
その人の足を引っ張ろうとするものです。
大人になったらそんなことをしなくても
自分が輝く他の方法を見つけたりするのでしょうが
（見つけられない人もいますが）
中学生ぐらいはまだそんな力もないので
相手を引っ張りおろすことで
自分を上に保とうとするのかもしれません。
そもそも上とか下とか
関係ないのだけれど…
なので、
中高生の頃、いじめられたり仲間外れにされたり
影でこそこそ言われた経験のある人は
下の言葉も一度つぶやいてみて下さい。
「なーんだ、私のこと羨ましかったんだー」
「私みたいになれなくて悔しかったんだー」
「知らなかったー」
あなたは、何もしなくても
周りの人から羨ましがられる存在なのかもしれません。
輝いてまぶしい存在なのかもしれません。
だったら、そのまま
輝いちゃってください。
最初のコメントにも
＞中学生の頃友達がたくさん居ていつもたくさんの友達に囲まれて楽しく過ごしていた
って書いてあるものね。
そもそも、人気者だったのです。
コメントをくれたあなたも
「どうせ私は嫌われる人」
という大前提ができてしまったと思うのですが…
その信じていることが
間違っているかもしれないのだと
まずは疑ってみてください。
私もそうだったからわかります。
陰でこそこそ言われた経験があると
どうしても嫌われてるって思ってしまうよね…
けど、とりあえずその信じていることを疑って
「どうせ私愛されてるし」
を、死ぬほどつぶやいてみてください。
最初はわからないかもしれませんが
少しずつ周りの世界が変わってくるのです。
やった人にしかわからない世界です。
もう一つ。
小学校高学年から中学生高校生の辺り
いわゆる思春期の女の子というのは
目立つ女子がいると
羨ましがったり妬んだりして
その人の足を引っ張ろうとするものです。
大人になったらそんなことをしなくても
自分が輝く他の方法を見つけたりするのでしょうが
（見つけられない人もいますが）
中学生ぐらいはまだそんな力もないので
相手を引っ張りおろすことで
自分を上に保とうとするのかもしれません。
そもそも上とか下とか
関係ないのだけれど…
なので、
中高生の頃、いじめられたり仲間外れにされたり
影でこそこそ言われた経験のある人は
下の言葉も一度つぶやいてみて下さい。
「なーんだ、私のこと羨ましかったんだー」
「私みたいになれなくて悔しかったんだー」
「知らなかったー」
あなたは、何もしなくても
周りの人から羨ましがられる存在なのかもしれません。
輝いてまぶしい存在なのかもしれません。
だったら、そのまま
輝いちゃってください。
最初のコメントにも
＞中学生の頃友達がたくさん居ていつもたくさんの友達に囲まれて楽しく過ごしていた
って書いてあるものね。
そもそも、人気者だったのです。
コメントをくれたあなたも
彼女に似た経験をしている人も
もう、ビクビク隠れていなくてもいいのです。
人気者のまま
みんなに囲まれたまま
楽しく生きていこ。。
もう、ビクビク隠れていなくてもいいのです。
人気者のまま
みんなに囲まれたまま
楽しく生きていこ。。
……。
ていうか
ここまで書いて思ったのですが
そもそも、まず、ちゃんと怒ってね。
こそこそ言っていた相手に
しっかり自分の怒りを出してないから
それが自分に返ってきているのだから…
「わたしが何したっていうのよ！」
「わたしの何がいけないっていうのよ！」
「陰で言わないでちゃんと言ってよ！」
「わたしの何がいけないっていうのよ！」
「陰で言わないでちゃんと言ってよ！」
ムカついた相手が目の前にいると思って
声出して叫んでみてね
そして、こちらもあわせて読んでみてください
声出して叫んでみてね
そして、こちらもあわせて読んでみてください
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中学生の頃友達がたくさん居ていつもたくさんの友達に囲まれて楽しく過ごしていたのですが、4人グループに目をつけられ中心に居た私はあいつ、うるさい、むかつくと言われ通りすぎる時にはコソコソ悪口を言われたり睨まれたり…。
それ以来いつも周りの反応を気にして嫌われないように不快に思われないように気をつけてきました。
だから嫌われる覚悟がなかなか出来ません。
怖いです((((；ﾟДﾟ)))))))
*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:
彼女のような人は多いんじゃないかなと思ったので
こちらで記事にしてみようと思います。
えっとですね。。。
過去にそういうこと（嫌われたような気がしたこと）
が、あったかもしれませんが
あなたは、「嫌われる人」ではないのです。
あの時と同じことが起きるかもしれないという
「思い出し怖い」があるのですよね…
過去に悲しいことがあって