あなたの日常を
癒しながら
好転させてしまう
メロスピをお渡しする
Melody-Spiritual
カウンセラーの
メロディーです
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おはようございます！
尾崎豊の物まねが得意なメロディーです。
（っていらん情報～
）
）「何かやらなきゃ」
そんな焦りに襲われること、
ありませんか？
実は私も、少し前まで焦ってた。
50代半ばになり、
娘も社会人となって働き始めました。
子育て中は、
「あなたが世に出るためなら
何でもするわよ！」
そんな気持ちが
私を動かす大きなエンジンでした。
娘が自立し、今は同居しながら
家にもお金を入れてくれるようになり、
以前に比べると心身の負担は
ずいぶん軽くなりました。
ところが今度は別の不安が
出てきたのです
「私はひとり身だし、
老後に娘へ迷惑を
かけないようにしなきゃ」
「もっと収入を増やさなきゃ」
「何か新しいことを始めなきゃ」
そんな気持ちから、
常に『何かやらなきゃ』
と焦っていました
でもね。
今振り返ると、
不安から何かを
探そうとしても、
なかなか良い答えは
出てこないんだよ。
ほんまに
むしろ大切だったのは、
何をやるかではなく、
何をやらないか
を決めること。
こちらの方がずっと効果的でした。
私がやめたこと
まずは物理的なこと。
・物を買わない
（捨てる癖をつける）
・なんか嫌だな、
と直感で感じる人や
場所との関わりを減らす
そして精神的なこと。
・「みんなに良い人と
思われなければならない」
という執着
・「人間関係はずっと
続かなければならない」
という思い込み
・感情だけで反射的に
行動すること
これらを少しずつ
手放していきました。
手放したら逆に豊かになった
いや、これ必然的なんよね
物を買わなくなれば、
当然お金は減りにくく
なります。
苦手な人を避けるようになると、
その人について
悩む時間が減ります。
すると頭の中に
空白が生まれます。
「みんなに良い人と
思われなくていい」
そう自分に許可を出したら、
自分の本音を言いやすくなりました。
我慢が減り、
ストレスも激減しました
そして人間関係。
私は今、
人間関係も服と同じだ
と思っています。
昔は似合っていた服でも、
年齢や環境が変われば
合わなくなることがあります。
人とのご縁も同じ。
役割を終えた関係が
自然に離れていくことは、
悪いことではありません。
それを許可したら、
相手に理解してもらおうと説明したり、
無理に関係を維持しようと悩んだりする時間が
減りました
そして何より、
自分のために
使える時間が増えたのです
不安からではなく、
楽しみから動ける
ようになる
面白いことに、
いろいろ「やらんぞ」
と決めて
心と体が軽くなると、
「何かやらなきゃ」
ではなく、
「これ、やってみたら
楽しそう」
という発想が自然に出てくるのよ。
不安からの行動は苦しい。
でも楽しみからの行動は
続きます
だからもし今、
やりたいことが見つからない。
何をしたらいいかわからない。
そんな状態なら、
焦って探さなくてもよいよ。
まずは
何をやめるか。
何を手放すか。
そこから考えてみてください。
案外その方が近道です。
もし、
「手放した方がいいのは
分かっているけれど怖い」
」「執着をやめたいのに
やめられない
」
」「頭では理解しているのに
行動できない
」
」そんな時は、潜在意識にある思い込みが
邪魔をしているのかもしれません。
メロディースピでは、ブロック置き換えを通して、
その奥にある思考のクセや
思い込みを見つけ、それを消し去った後、
新しい意識へと入れ替える調整
をしています。
これがね、強力！
変わる施術です
手放すことは、
失うことではありません。
本当に必要なものが入る
スペースを作ること。
あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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最後まで、お読みいただいて
ありがとうございました
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