おはようございます。
ウェーブリングとストレッチポールでの
身体も心もほぐされた一日でした
今日は気持ちいい朝ですね。
気温も高く暖かい一日になりそうです。
昨日、
ウェービンクヨガに行って来ました。
雨も降りパレードも中止になったので
休日の昼間とは思えない程の静かな銀座。
気温も低くて寒かった💦
普段ジムにすら通ってない私。
銀座のジムなんてどんなかしら？と
ほぼミーハー心でしたが
行ってみたら案外普通。
水を忘れて買ったら
ラベルが可愛いよね、と写真撮ってみた
そしていざスタジオへ。
ストレッチしながらのヨガ。
画像お借りしました
体がめちゃくちゃ硬い私も
無理なく気持ちよくゆっくりストレッチ。
このストレッチポールって
仰向けになって乗ってるだけで
本当に気持ちいいんですね。
背筋が伸びて胸が開いてく感じ。
ホント気持ちいい
うちに欲しくなっちゃった
ママ友、、娘はもう大学4年なので
今はもう飲み友達と言ったほうがいいかな。
その友達がヨガの先生。
楽しい会話と心地良い音楽に乗せて
あっという間の1時間。
いつも夜に会う彼女とは別の
素敵な一面も見れたことにも感激
終わった後はお約束の乾杯🍻
さて、今日も一日頑張りましょう