こんばんは。川﨑文子です。

　

 

昨日のYouTubeライブ、

見てくださった方ありがとうございました＾＾

　

 

あの話、

やっぱりここ大事だなと思ったことを

少しだけシェアさせてください。

　

 

●昨日お話ししたMさん。

 

今年の始めは

 

・相手の顔色ばかり見てしまう

・結婚できない自分はみじめだと思っている

・周りの言葉に傷つく

 

そんな状態でした。

　

 

でも３ヶ月後の今は

　

「私が愛おしい」

　

って言ってるんです。

　

 

同一人物とは思えないくらいの変化です。

　

 

これ、

何か特別な出来事があったわけじゃなくて。

　

 

やっていたことは

とてもシンプルで

　

「今の自分の感情に気づく」

　

 

これを、日常の中で

少しずつ続けていった。

　

 

●でもね、ここがポイントで。

　

 

気づいても、すぐに

　

「でもさ…」「いやいや無理でしょ」

　

って、いつもの考えが出てきて

元のパターンに戻ろうとするんです。

　

 

だから

 

「気づいて終わり」になるか

「気づいたあとも、その感覚にとどまれるか」

　

 

ここで流れが分かれていきます。

 

　

　

●そして、正直に言うと。

　

 

一人でやると、

せっかく気づきを得ても

いつもの思考にすぐ飲み込まれるんです。

　

 

私もそうだったし、

多くの方が

「わかった気がする」で止まってしまう。

 

　

だから、

「自然と続けられる環境にいる人」は、

流れに乗りやすいんですよね。

 

　

　

●そしてもう一つ。

　

変わる人って、

「いい話聞いたな」で終わらせない人なんです。

　

 

昨日のライブを見て

「私もこうなりたい」

って少しでも感じたなら

　

その感覚のまま、

　

 

どこが一番引っかかったか

どの言葉が残ったか

　

 

これを一度

自分の中で言葉にしてみてください。

　

 

ここまでやる人は

ちゃんと流れに乗っていきます。

　

　

アーカイブはこちらに残しています＾＾

（昨日のライブです）

 

「3ヶ月でここまで変わる？リアルすぎる変化の裏側」

〜自分のことが愛おしいと思えた理由〜

 

 

 

　

きっとどこかで

「あ、これ私だ」

って感じるポイントがあると思います。

　

 

そこ、見逃さないでね。