ペットボトル体操

母になり、出産前にはなかった腹の上のポニョ＆二の腕よふりそで！！！

もう本当にヤバイです。。

お腹ぽっこりも腹筋ちょっとしただけじゃあ落ちない落ちない

通販で人気のお腹にビリビリするあれも試しました。なんかきいてるのか効いてないのかよくわからなかったし、粘着テープのねばねばがだめで途中でやめちゃった

最近、頑張って続けてるのが、

ペットボトル(2リットル)をダンベルがわりに持ち上げる運動。
ダンベルはさ、リアルに家にあると子どもたちの凶器になりかねなくて。。。

下手したら息子が笑顔で大きく振りかぶって投げかねないし。。足に落として大惨事とかもやだしね。。
ペットボトルなら、棚にしまっておけば違和感もなし！

これがまた二の腕にきくー！！

といってもすぐにスリムになるわけでもないんだけど、結構全身運動にもなってるのでコツコツ続けてます。

二の腕落ちにくいって本当ね。

子どもたちの歯磨きの仕上げしながら二の腕プルプルしてるのがわかるのがショック～！

まぁ、週末ワインを始めとするアルコールが原因なんでしょうけどね🍷

お酒、週末の楽しみだしなぁ。

あー、楽して痩せたい笑