まいどおなじみ、真夜中のインスタライブで
楽しくひとりおしゃべり。
私、年内には自立しなくちゃいけないのですが
なーんにも決まってません。
こんな風にしたい…みたいな
具体的なビジョンも、まだない。
無職無収入、体力もお金もない現在ですが
焦って変な頑張り方したり
悩んで悶々としたりするのはもう嫌。
なので、リラックス&ノー緊張のまま
心のままにどこまでいけるのか
っていう実験…になっちゃってますが
もうこれ以外できなくて。
で、毎日毎日、とにかくリラックス＆自己対話
をしていたら、悩むことがなくなりました。
時々心配にはなるけど、悩みってわけではない。
そりゃ心配よねぇ。。
と自分を受け止めながらNetflix見まくって
体の衝動にだけ従ってたら、
いつのまにやら、気分はハッピー
やっとこの精神状態になれた！
ってすごく嬉しく思うのは
「他人といるとリラックスできない」
「1人でいても、頭の中で
ぐるぐる問題を考えて疲れ果てる」
てなことがクセになってた私だから。
それで脳みそ炎症したんだ
って気がして
って気がしてそのクセなんとか辞めようと
退院後、頑張ってたきたから。
頑張る方向性を変える、っての、
その概念を知ってから5〜6年かかりました。
【今の気分が私の未来をつくる】
また忘れて
辛いゾーンに入っちゃうかもしれないし
私と似て
なんか分からないけどしんどい
て人がいるかもしれない…と
「全力！脱力サロン」
というのをやろうと思います。
⚠️脱毛ではありません。
・体の衝動に従う
・自分の考え全肯定
・自分に感謝しまくる
・悩んだら体が楽な方を選ぶ
・嫌だと思ったら一旦停止
・好きなことする
…てのを、当たり前の習慣にして
わがままを言わずに頑張ってきた自分を
甘やかして、可愛く育て直す、そんなイメージ
子育て中の方も、してない方も
終わりかけの方も、終わった方も
一生続くのは「自分とのお付き合い」。
ゆるっとまったりを強気で
がテーマです。
真面目なミドルシニアたちが
可愛く年を重ねられますように。
ヤングな皆様の参加も大歓迎
私はこれで、難病の再発治療をやめました。
とりあえず病院来いって言われたけど
行きません、雨だし。。☔️
治ってきてるし、今困ってないのに、
未来に再発する可能性をつぶすために
薬の副作用で不自由な思いをしたくない
って思ったんです。
病院行くより踊っていたい。
そんなテンションで生きていきたい。
10/10募集開始です
ゆったり心をひらいて
悩みやつっかかりをなんでも話せる
心の湯治場にしたいな♨️
昨日、私を助けてくれたカツDON!