顔面麻痺が出る2日前かな？
ローションパックを、朝晩きちんとやろう！
と決めた。
写真見たら分かると思うけど
アトピーなので首も荒れがちなわたし。
ほっといても劣化の進む44歳よ。
だったらせめて、毎日する
洗顔と化粧水をはたくところだけでも
丁寧にしようと思った。
ローションパックは
いつも使ってる化粧水と水だから、簡単。
コットンは40枚入りで300円ちょっと、
イオンで買える。
ワンコインプラスしなくても、お手入れができるってわけ。
「美容」って言葉が苦手な私には
お金と時間かけてエステに行くより
朝晩習慣化させて自分でお手入れする方が
簡単だな、と思った。
しかも、パック時間は3分。
けっこうあっという間だけど、肌の中に
水分が染み込んでいくのを感じて
めちゃくちゃ気持ちいい
使い終わったコットンで、首や体や腕や足
ひととおりふくと、全身保湿できる。
顔面に美容液、全身にクリーム重ねたら
なんというか…すごくいい気分。
触れる手の温度で気持ちも満ちる…
これって王女の贅沢時間✨
この気持ちいい感覚を忘れたくなくて
毎日続けることに決めました。
顔面麻痺から明日で一週間。
発症から3日で悪化するらしいんだけど
薬のおかげか、少し良くなってる気がする。
うがいや食事で、水が垂れなくなってきた。
ケアって「触れる」ことなのかも。
そんな風に感じ始めたのは
アトピーで体に違和感ある時にも
触れることで落ち着くと分かってきたから。
麻痺してても肌はきれい、っての
救いでもある。。
子供とのスキンシップは減ってきたけど
だっこしたり耳かきしてあげたりと
触れ合うとふにゃふにゃになって可愛い。
ひとって触れると緩む。
触れられると嬉しいんだ。
だから、自分とのスキンシップを
深めようと思いました。
時間がなくても、5分は自分のために取ることを
当たり前にしたいと思った。
何にも考えずにできるようになりたいと思った。
元々ケアって苦手だから組み込むことにした。
せっかくだから、私と一緒に
1ヶ月間やってみませんか⁉️
7／1からの1ヶ月間、紫外線降り注ぐ夏の始まりの季節。
朝晩のローションパックを習慣化する会。
1人では続けにくいんだもん。
一度サボったらどんどんしなくなってく。
で、ひどく日焼けしたある日、思い出すんだ。
そーいやローションパック…
最近してなかった〜😭 ってな。
何度となく繰り返してきたこのサイクルをやめ
「当たり前ルーティン」にする。
それが、44歳の私の目的。
美容苦手、めんどくさがりや、続けられない…
しない理由はいくらでもあるから
あえて、自分のために続ける。
一緒に習慣化、してみませんか⁉️
クローズのインスタアカウントで
ひたすらローションパックしつつ
体のことについておしゃべりできたらなと思ってます。
準備できたらまたお知らせします🦋
「自分を慈しむ」を、習慣にしたい方へ。
続けたらどうなるのか、ちょっと楽しみなんだ。
できた！
イメージはこんな感じで