出会いと別れ。

これはこの地球のルールです。

地球にはさまざまなルールがあります。

上から下にものが落ちるとか、

空気がないと生きていけないとか。

肉体の生と死は、そのようなルールの一つです。

我々は一人でこの地球に生まれ、一人で去ります。

例え臨終の際に周りに誰か看取る人がいても、見送りがあったとしても、

死への旅路を行くのはあなた一人です。

それは寂しいことですか？

卒業式はみんなで一緒じゃないとダメですか？

いきなり怖いことを書きましたが、

今日のテーマは「孤独」です。

もしあなたが「孤独」であるということに、何らかの楽しみを見出せないのなら、

それは不幸なことかもしれません。

なぜなら何らかの別れの度に、別離の悲しみ以上に、

自分自身の内面で傷つく体験をしてしまうからです。

死への恐怖の理由は「苦痛」もあるでしょうけど、

別離の恐れもあるはずです。

孤独を楽しむ最良の方法が「自己対話」です。

趣味に没頭するのもいいですけど、

やはり自分が自分自身と共に在る、という感覚の中で、

自らと語らうことです。

自分は最良の友でありたいものです。

私はよく、旅先で一人で居酒屋に入り、酒を飲みます。

一人で飲む酒は好きです。話し相手は、自分です。

自分と語らいながら、飲み食いします。

昔は人恋しくて仕方なくて、退屈するとすぐに人に電話してしまうような男でした。

しかし、いつからか、一人の時間を楽しむようになりました。

それはやはり「自己対話」です。

私の場合は、病気を通して、それを覚えました。

自分と語らう習慣。

自分を見つめ、自分の話を聞く習慣。

意識を、自分に向けよう。

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人生に「型」を持て！！｜オオシマケンスケ僕は以前「合気道」をやっていました。途中で膝を痛め、２級まででしたが、3年ほどやってました。今でも合気道で学んだことは多く役立ち、常に体との対話の「基準」の一つになっています。合気道って「武道」ですが、試合とか、いわゆる『戦い』はありません。じゃあ何をするのか？というと、ひたすら「型」を行います。来る日も来る日も、型、型、型、型…、カタカタカタカ…

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やりたいこと“だけ”やって生きよう……？「人生に型を持て！」notehttps://note.com/artist_kensuke45/n/ndd12b2e5527fホームページhttps://kensuke-ohshima.studio.site/オオシマケンスケ「プロフィール」https://note.com/artist_kensuke45/n/...

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火の唄ゆったりとした曲です。「火」といっても、激しい火ではなく、静かな静かな火のイメージです。

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坐禅瞑想歴20年の私が、探求し、研鑽してきた知恵を分かち合えたい、そう思っています。

瞑想“力”を高めるための瞑想の会 6月23日 (日）瞑想とはなにか？マインドフルネスのような、ビジネスパーソン達が行う瞑想もあれば、禅寺でじっと座っているようなもの、ヨガで行われるもの、スピリチュアルなイメージのもの。さまざまなタイプの瞑想法がありますが、ここ数年、瞑想に取り組む人は増えているのは事実です。こんにちは。大島ケンスケです。私は20代半ばから、健康に問題を抱え、そこから坐禅を…

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また、さらに深い瞑想体験を共有したい方は、少人数で一緒に瞑想をする会もあります。

「静寂」の会　ー深い瞑想の海へー 6月30日「静寂」のご案内です。静寂とは、ただ口を閉じて黙り込む行為ではありません。静寂とは、誰しもの内側にある、生命、存在、宇宙の根源です。静寂に気づき、静寂と出会う。静寂の中から、未来へのvisionが立ち上がります。そのために我々は何かを身につける必要はありません。むしろ、これまで身につけてきたものを手放していくこと。そして、ありのままの…

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また、健康に生活することはもちろん、瞑想する体を作る上で、とても役立つボディワークもあります。

スピリチュアルな話 46 孤独

スピリチュアルな話 46　孤独