「私のこと見下してますよね？」
「私のことバカにしてません？」
「ケンスケさんは所詮お金のためにやってるんですよね？」
これらは実際に私が過去に言われたことがある言葉です。
言われて瞬時に思ったことがあります。
それ、自分に言ってるんですよね？
私が実際に、その人を“見下している”かどうか、
“バカにしている”かどうか、
“お金のために利用している”かどうか、
この手の言葉は、そもそも「定義」が曖昧なので難しいですが、
もちろんそんな気持ちでは人にワークを提供したり、
ヒーリングなどはできません。
そういう人は確かにいますが、
そんな気持ちじゃ長続きしないでしょう。
ちなみに「定義が曖昧」というのは、
つまり、
「見下す」とはなにか？
「バカにする」とはなにか？
「所詮」とは？「お金のため」とはなにか？
ってことです。
それを言った人の、それらの言葉の「指し示す意味」が、
僕の思うものとは違うという可能性もあるからです。
しかし、そう思われ、そう言われたのは、
私の「不徳の致すところ」というのは間違いないです。
そこは反省します。私自身が「調って」いなかったから、
このような事象が発生します。
ひょっとしたらそういう一面があったのかもしれません。
だから私自身が内観し、
今後、言動を改めるためのきっかけにはなります。
もちろん、
「何度も言われる」のからかなり真剣に考えるべきでしょうけど。
（冒頭の言葉は一回限りです。今の所）
これは“言った誰か”が問題ではなく、
私自身がそこで感情を動かした以上は、
私の問題です。加害者もおらず、私は「言われた」被害者でもなく、
そういう一つの意見を元に、鑑みます。
ただ、これらを言った人を観察していると、
自分自身のことをそう思っているのだとわかります。
自分が「できない（と思ってる）自分をダメだと思っている」
自分が「自分をダメだと（思って）バカにしている」
自分が「何語も損得勘定で」行動している。
だから相手にそれを投影してしまうんです。
人間って、こういう一面があるんです。
自分が自分に思ってる「ネガティブ」なことを、
自分自身に伝えて認めることができない場合、
相手を通して、その現象を拾い集め、勝手に解釈して、
「ひどいこと言われた！」
とショックを受ける。
そもそも自分で薄々勘付いているから、傷つくんです。
そして、
「あなたが悪い」
という風に、加害者を作り、自分は被害者になる。
そうやって、身を守り、自身のポジションをキープする。
でも、その直後に、顕在的、潜在的に、こう思ってる自分がいます。
「ほら、やっぱり！」
と。自分で知ってるんです。認めたくないだけで…。
悲しいかな、人間の習性です。
あなたはどうですか？
ここか肝心です。
これを読んで、
「私はそんなことない」
「私は関係ない」
と思った人ほど、案外キケンです。
「あの人は私のことを〇〇と思ってる」
「あの人は私を嫌いだからいつも〇〇なんだ」
「みんな私を〇〇に見ている」
これらの思考、それを「事実」だと思って疑わないその考え、
ただのあなたの思い込みかもしれませんよ？
あなたに対して、そう言って責める人がいたとしたら、
それはその人の妄想の可能性が高いです。
でも、それでその人を加害者にして、
あなたが被害者になったら何も変わりません。
その人を“妄想させてしまった自分”がいるので、
現状の妄想を解除し、
今後妄想させないようにするには、
自分がどう振る舞えばいいのか、
考え、実行する必要はありますね。
でも覚えておいてください。
人に言う言葉って、実は自分に言ってますよ？
そのへんを肝に銘じると、
あなたはぐっと成長するはずです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
坐禅瞑想歴20年の私が、探求し、研鑽してきた知恵を分かち合えたい、そう思っています。
また、さらに深い瞑想体験を共有したい方は、少人数で一緒に瞑想をする会もあります。
また、健康に生活することはもちろん、瞑想する体を作る上で、とても役立つボディワークもあります。
____________________
普段はnoteメインで書いています。
ワークショップ
Youtube
