私の一大決心

ボディメイクアドバイザー4児のママmiyukiです

先週から、だいぶ更新が空いています

気合いが足りんです

そこで、更に気合いを入れる為にわたくし

とする事に決めました

(ひゃ～言っちゃった～)

そんな事？

と思われる方もいるかもですが、私には一大事であります（笑）

そもそも、お酒はやめないダイエットを実践していて、確かに毎日お酒を飲んでいるけど痩せてきているんです

(もう少し絞りたい所はありますが)

じゃダイエット出来てるのに何故

それは、

為です

夜お酒を飲んでしまうと、やっぱりパフォーマンスが落ちるんだよね

飲み始めると止まらないからダラダラ飲むし、そこから仕事しても時間かかるし～

完全に禁酒にしちゃうと、禁酒って聞いただけでストレス感じるくらいだから続かない～

という事で余白を付けて週に2日はOK

この2日があるとリフレッシュして、また次の活力になるしね

○○はやらない

○○はやめる

というマイナスな言い方よりも

○○はOK

の方が受け取り方も良いと思います

この春あなたは何をスタートしますか