くもんの先生をして
もうすぐ10年目
指導生徒数は300人以上
自分の子育てや離婚経験を生かして、
たくさんの人を元気にしたい
おくい めぐみです
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先日
K さんとの初めてのセッションでした 。
中1の息子君とのかかわりに
悩んでいらっしゃって
「息子との関係に壁を感じるんです」
と第一声おっしゃいました。
そして
Kさん自身のお母さまとの関係についても
話をしてくださいました。
「小さい頃から
母に自分の本音を話せなかった。
車に乗っていても会話がなくて
ふたりとも前を向いたまま乗ってたくらいです」
そして
「わたしはどの人とも
うまく関係が持てない感じがします」
とおっしゃいました。
人とのコミュニケーションがあまり上手にできない。
人に自分の気持ちを伝えることが苦手である。
と自覚されているようです。
人に自分の気持ちを言えないし
その人の本当の気持ちも確かめることができない。
結果
頭の中で相手がどう思っているかを想像して
その妄想に苦しんでいらっしゃる
ようにわたしには思えました。
お母さまと一緒に車に乗っている時
話しかけてもらえなかったことを
「私と話したくないのかな～」
と思うのは勝手な妄想！
その時、気持ちをお母さまに伝えて
お母さまの気持ちを確かめない限り
真実はわかりません。
単純に疲れていたのかもしれないし
Kさんのこと以外に考え事があったのかもしれません。
息子君との関係も同じです。
息子君は発達障害があり
時々学校でお友達とトラブルがあって
Kさんは担任の先生に呼び出されることがあるそうです。
その時
「なんでこの子は問題行動を起こすのだろう？」
そして
「なぜ私が困ることをするのだろう？」
と思うそうです。
けれど
息子君はお母さまを困らせようと思って
問題行動を起こしたというより
突発的にかっとなって
お友達とトラブルが起きたに過ぎないのかもしれません。
息子君の気持ちを確かめないで
ただ感情的に
「なんでそんなことしたの？」
と怒るのではなく
「そんなことをしてお母さんは悲しい」
と自分の気持ちを伝えることが
大切だと伝えました。
かくいう
わたしも自分の気持ちを
子どもに伝えることが苦手ですし
相手の気持ちを確かめることも
苦手です。
だから
Kさんのお気持ちは
とても共感できました。
自分の気持ちを伝えて
拒否されることの怖さ
と
相手の気持ちを聞いて
自分が傷つくことの怖さ
があるのです。
それって
根底に
「人を信用できない」
という潜在意識があるのだと思います。
この潜在意識を
変えたいのなら
思い切って自分の気持ちを伝えて
それを受け入れてもらえるという安心感
また
その時の相手の気持ちを聞いて
自分に問題があったわけではないという安心感
この安心感を何度か体験することで
相手を信用することができるようになる
と思うのです。
ただ
Kさんは
「相手に気持ちを伝えることは
かなり難しい」
とおっしゃいました。
なので
湧いてきた感情にふたをせず
紙に書き出してみる
ことをやってみてほしい
と伝えました。
「それならできそう！」
と少し微笑んで
おっしゃいました
長年やってきたことって
そんなに簡単に変えられないですね！
けれど
少しずつ
行動を変えていくことで
今のしんどい状況から
抜け出せるのだと思います。
次回のセッションまで
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