便秘がよくないってこと知ってるよね？
便秘って、うんちが溜まることだよね。
うんちが溜まるのよくない。
それと一緒で、
怒りも溜めててもよくないのよ
怒りは、ダメなものって思わず
失敗してもいい、
不器用でいいから、
伝わらなくたっていいからさ、
とりあえず
まずは、キレよう
怒りの対象の相手に怒らずに
その人の思い通りの人になって
我慢して、我慢して、
溜め込んで、溜め込んで、
ひたすら溜め込む人生だった時のほうが
怖くない？
そっちの方が、怖いよ。
自分じゃいられなくなる。
それほど辛いことはないぜ。
まずは、
ちゃんとキレよう。
嫌だった！
悲しかった！
その気持ちを伝えてみよう。
絶対、大丈夫だから
なにがあっても
大丈夫な毎日になるよ
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