夢を叶えたいなら
した方がいいこと
それは
人に話すこと
なのだそうです。
相手に話すだけでも
自分の頭の中が整理されることが出来たり
その人が新しい気付きを教えてくれる
きっかけになったりもするのだそうです。
先日、人生ではじめての
コーチングを体験しました
はじめてのコーチは
ブログを通じて
あたたかい交流をしてくださっている
メンタル・ライフコーチのけいこさんです
先日まで募集されていた
「一歩前に動き出せる」コーチング無料体験に
ご縁があって申込みをさせて頂きました
※冒頭の夢を叶えたいならした方がいいことは
けいこさんのブログから抜粋させて頂きました
人に話すことや
書くことなど
自分が叶えたいことを
伝えたり発信することで
夢は叶いやすくなるのだそうです
それならば、
たくさん話した方がいいですよね
でも、
大切にあたためていた夢や
やりたいことを誰かに話して
出鼻をくじかれそうになることも
時にはあるかもしれません
誰かの意見も聞きたいけれど
みんながみんな純粋な気持ちで
応援してくれるとは限らないのです
相談したことで
色んな人の意見を聞きすぎて
考えがブレそうになったり
疲れてしまうこともあります
私は自分のことを
ニュートラルに見てくださる方に
客観的に話を聴いてほしいから
本当に大切なことは
信頼できる方か
専門家の方に
話すことにしています
しかるべき人に相談した後で
最終的に決めるのは自分です
大切なことを決めたいとき。
岐路に立って進路を迷っているとき。
人に話しづらいことを整理したいとき。
などに
コーチングは
とても有効な手段だと思います
そもそも
コーチングとは？
私も最近まで
ぼんやりとしか知りませんでした
けいこさんのブログ記事に
分かりやすく解説してくださっています！
別途、感想をお送りさせて頂きましたが
けいこさんにコーチングを
お願いして本当によかったです
安心して話せる
誠実であたたかいお人柄は
ブログから伝わってくる通りですが
実際にお逢いしたけいこさんは
宝塚のスターみたいに
颯爽と軽やかで凛とした雰囲気の
笑顔がとても素敵な
自立した大人の女性
なのに自然体で親しみやすく
とっても気さくな方でした
コーチング中の
全身全霊で傾聴してくださる姿勢や
瞳の奥までキラキラとした微笑みは
安心感やポジティブな気持ちを
与えてくれました
良いところや個性を見つけて
肯定的に伝えてくださるので
自然に自己肯定感が上がりました
対面セッションは寛ぎのカフェ空間で
美味しいケーキやシュークリームとお茶を頂きながら^_^
けいこさんの質問に沿って
ただ答えていくだけで
自分の中にすでにある答えが
自然と導き出されていくようでした
夢が叶った時の自分を
疑似体験することが出来
とてもワクワクする
幸せな共同作業のような時間で
コーチのけいこさんは
夢の伴奏者みたいでした
プラス面だけでなく
マイナス面にも向き合いますが
コーチがいてくださると心強いです
けいこさんのブログを知ったのは
今年になってすぐだと思いますが
後で以前の記事もたくさん拝読しました
豊富な人生経験を重ねてこられた
けいこさんだからこそ
人の痛みが分かったり
言葉に説得力があったり
物事を多面的に捉えることが出来て
気づきがとても豊かで
受け止めてくださる器も
深くて大きいのだなぁと思いました
ライフワークとされている
コーチング以外にも学びを更新され
フルマラソンをサブ4で完走されたり
ヨガインストラクターの資格を取得されたり
心と身体の繋がりも
とても大切にされていらっしゃいます
好奇心旺盛で
好きなことややりたいことにとことん
チャレンジされる逞しいお姿は憧れです
どんな経験もライフワークに生かして
働く女性を応援する力に変えていく
けいこさんのお姿はとても輝いて見えました
自分の気持ちを大切に
後悔しない人生を送る
を信念に
一人一人に光を当て寄添うこと
を大切に活動されているけいこさん
活動は違っても
私も同じ気持ちなので
何だかとても心強いです
「伝えたい」「知ってほしい」という
強い想いが伝わるけいこさんのブログ
ぜひお読み頂けたら嬉しいです^_^
日々の問いかけは
ふと素直に考えさせられる
シンプルなお題で
向き合うきっかけを
与えて頂いています
是非けいこの部屋の
扉をノックしてみてくださいね♪
けいこさんのコーチングはこちらから▽
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※けいこさんのブログから貼付けさせて頂きました
いつもお読み頂き
ありがとうございます
素敵なご縁と繋がりに
いつも感謝しています
自分の中にある答えを見つけて
叶えたい夢が、叶いますように