はじめまして

専業主婦、4人家族のみーです

娘の書いたキュアホイップ

昨日はこちらはいいお天気で、束の間の幸せでしたー

どうも冬が苦手で困っております

こちらも参考にどうぞ

みーの家計簿！予算振り分け①

みーの家計簿！予算振り分け②

昨日の続きです→みーの家計簿！食費編①

今日は

食費削減

について具体的に書き出してみました！！

うちでは

買い物前にまず冷蔵庫に入っているものを書き出していきます

使い古しのノートですみません

ノートの右半分上に書き出します

今回は年末年始の残りが多いですね

書き出した中でできそうなメニューをなんとなく書き出し、必要な材料をメモに書きます

適当でいいんですよー

あ！こんなのもあったかっていう発見がけっこうあります

家族の食べたいメニューも買い物前に聞いて、冷蔵庫内のものと少しの買い足しで作れそうなら採用します

（ボツになるパターンもあり

）

買い物に行きます

買い物のレシートをここに貼ります

ノートの左半分に貼ると全体が見渡せて、今ある材料が把握できますよ

改めて、汚くてすみません

レシート、買い物前に書き出した冷蔵庫の中身を見比べて

作れそうなメニューを追加で書き出していきます

日にち、曜日を書きます

パパにどの日に何を作って欲しいか書いてもらいます

（賞味期限などを考慮し、早めに作りたいメニューは、しっかりと伝える

）

今回は私が記載しましたー

一週間分の献立完成

コツとして

買い物前に献立をしっかり決めない

↓

買い物行って、

これ料理に使うけど高いー

とか

こんなに安売りしてるけど、使う必要ないから買えないなぁほしいけど…

とかなるの悔しいじゃないですか？！

献立もゆる〜く決めておけば、

高い材料は買わずに違う献立にすればいいし

安売りの品を買って、新たな献立をたてることだってできますよ

家族の希望を献立に取り入れる

冷蔵庫の中使い切ったぞー！！

と主婦は満足感でいっぱいでも、

好きじゃないものが続くと家族はうれしくないですよね

なので

買い物前に何をたべたいか希望を聞くこと

（希望に沿わないこともありますが

）

1週間分の週の献立をパパに決めてもらうことで、

この日はビール飲むから唐揚げにしようー

など決めてくれて、

また夕食を楽しみにしてくれることが増えたなぁと思います

うちではこの一連の流れを

献立会議

と呼んでいます

旦那さんの協力が得られるので続いてます

けっこう楽しいですよ

毎日夕方に献立を冷蔵庫開けて決めるって…

めんどくさいじゃないですか

そんな出来た主婦じゃないんです私

育児していればなおさら、そんな時間はもったいないですよね

うちは毎日が戦場です

この作戦だと

毎日の献立を決める面倒から離れられる！

冷蔵庫や買ってきたものが無駄にならない！

それでいて

↓

食費がかなり抑えられる

なかなか良いですよー

本当に続けるには何事もゆるーくゆる〜くですね

もしよろしければ参考にしてみてくださいな

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みーの家計簿！食費編②