こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。
バンコクで手に入る、フリーペーパーWOMの8月号に掲載されている、
ニランダクリニック（https://m.facebook.com/Nirunda）の広告で、
目元に出来る、くまの種類別の原因が紹介されていましたよ。
↓
↓この表紙の号です。（特集に惹かれて貰ってきましたw）
下まぶたの皮膚と筋肉は、お顔の中でも特に薄いので、
年齢問わず、目元のお悩みの方が多い箇所です。
まずは症状を把握し、原因を見つけてみてください。
そして、正しい目元のスキンケアと表情筋エクササイズで、血行を良くし、
タルミを改善することで、エステに通わずとも、お悩み解消が出来るかもしれません。
今週から、午前中に用事の無い日はジム通いを再開しました！
息子の午前中のお昼寝の時間が近づいた頃にジムへ行き、
一緒にストレッチしてから
抱っこしてバランスボールでユラユラ。
ウトウトしたら、ベビーカーへ。
30分位で目覚めるので、その間にウォーキング。
起きたらまた一緒にストレッチして、帰宅後授乳してます。
ジム通いは息子がすんなりお昼寝してくれる間の期間限定だと思いますが、
赤ちゃんのおねんね期のお出掛け先の少ないバンコクで、気晴らし＆トレーニングが出来て一石二鳥です。
↓この日はこの後、主人のスクワットゆらゆらで寝付いてました。
ダイエットも、表情筋も、日頃のトレーニングの積み重ねが一番の近道だと思います！
表情筋エクササイズやレッスンについての
お問い合わせ先 （一週間以内にお返事いたします）
E-mail：dahlia_smilelab@yahoo.co.jp
＊現在、産休・育児休暇を頂いております。（2015年3月中旬～9月末まで）
レッスン開始は2015年10月以降を予定しております。
お問合せ頂いた順番に、随時開始致しますのでご希望の方はご連絡ください
取材、セミナー依頼等は「お問い合わせ」よりお願いいたします。
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