2014年2月8日　3回レッスンコース
（10種類の表情筋エクササイズを3回に分けてお伝えする、コース）

本日は、雪の中6名のキャンセル
結果的にそれぞれのステップでプライベートレッスンになりました



STEP　1　の感想
（フラパニさま・30代・女性）
1　参加をする前はどんな事で悩んでいましたか？
A1　パソコン仕事をする時に目がこわくなってしまう。
2　何が決め手となって参加する事にしましたか？
A2　以前参加した朝活で、すごく効果があったから
3　実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？
A3　いつも使わない筋肉を使ったので、顔がぽかぽかになりました

STEP　2　の感想
（Eさま・40代・女性）
1　前回のご参加以降、どんな事で悩んでいましたか？
A1　顔全体が柔らかくなった感じがしてうれしかった。
　　　でも、ほうれい線は深いままで改善できたらいいのにと思いました。
2　実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？
A2　新しいストレッチを教えていただいたので、
　　　家で続けていけるようにしたい。
　　　5秒かけてストレッチを行なうようになって
　　　普段でもゆっくりと表情を変えるように意識しだした。

→ほうれい線予防の表情筋エクササイズは、STEP2でレクチャーしています。


STEP　3　の感想
（E.K.さま・30代・女性）
1　前回のご参加以降、どんな事で悩んでいましたか？
A1　きちんと筋肉を動かせているのかどうかがわからないときが
　　ありました。
2　実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？
A2　表情筋を意識するようになってよかったです。
　　顔を動かすのが楽しくなりました。
　　これからもエクササイズを続けて素敵な笑顔を作れる
　　ようにがんばります。
　　ありがとうございました。

写真で見るレッスンの様子＆more

口角上がれポーズで
グループレッスンも楽しいけど、
プライベートレッスンだと、個人的な悩みやお話も出来るので、
皆さん、とっても良かったと仰ってくださいました

勝どきのサロンはこんな、ゆったりとした空間です

明日も雪の影響がありそうですが、
口角上げて、良い日曜日を過ごしてくださいね

表情筋エクササイズやレッスンについての

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