私が体感したことで、
自信を持ってお伝えできることは
思いこみ
の大切さ
です。
私の中では広い意味で
思いこみ＝セルフイメージ
思いこみ＝引き寄せ
思いこみ＝ブロック
思いこみ＝自信
思いこみ＝フィルター
思いこみ＝前提
微妙に違うと思いますが
(いや、微妙じゃなくて全然違うわ！
というツッコミは聞きません。笑)
多くの方のブログなどを読んでいて
自分の感覚に落ちたのが
思いこみ
という言葉でした。
私が思いこみって大事
と思ったのが小6の時。
運動神経は悪かったけど
小さい時からスポーツをしてきました。
だからできないんですよね。
他の子がすぐにできることを
私はうまくできなかった。
でも前提が
できるようになる
だったので
今はできなくてもできるようになる
と思っていました。
そんなある日、体育の授業で
走り高跳びをやりました。
低い高さから跳んでいき
跳べた子はどんどん次の高さに
チャレンジしていきます。
70→75→80cmは全員クリア。
しかし85cmの高さになると
運動が苦手な子が一気に脱落しました。
もちろん私も。
そこで85cmが跳べなかった子だけ別で
81cmの高さにしてチャレンジします。
80cmは全員跳べたから
さっきより1cmだけ跳べばいい！
1cmならできる！
私を含め、みんながそう思っていました。
できる！
と自分に言い聞かせて、
そして周りからの声援もあり
10回目くらいで成功しました。
自分では81cmを跳んだと思って
いたのですが、実は
85cm
のバーを跳んでいました。
先生が
81cmだから跳べるよ！
とウソをついていました。
81cmだと思いこみ
できると
思いこんだ
んです。
この時の衝撃は忘れられません。
できると
思ったら
できる！
そっか、私は今までできるって思って
スポーツをしてたんだ。
心の持ちようで
できることもあるんだな。
この体験があるから
基本的にはやればできる！
って思いこんでるし、
今はできなくてもできる！
って思いこんでる。
これはプラスの思いこみですが
マイナスの思いこみもあります。
それがブロック、ブレーキ、枠
などと呼ばれるものです。
こちらはまた明日書きますね
