新百合ヶ丘でお会いしましょう

今日はイオンスタイル新百合ヶ丘で

育児相談です。

12時～16時

4階ベビールームでお待ちしてます。


あ"ー😱もう10月が終わる～。

今日は筋肉痛で、いい感じでよれよれしてます。

筋肉痛万歳🙌

身体の使い方がなんとなく分かってきてて

腹筋が使えるようになったかも。ちょっと。

歩き方ひとつ意識するだけで普段の生活がトレーニングになるんで、楽しいですよ。


自重トレで十分な負荷。重いのでね💦