産後のむくみと母乳

12月1日に

Snow Manの新曲『Secret Touch』が発売になり

CDをスマホに入れて延々リピートしているここ数日。

それまではYouTubeを観てた。

やってることは変わりませんね。

TVerで『消えた初恋』を流して

ヘッドホンで聞きながら家事をこなす。

息子が連れてきた恋人が男の子だったら

ちゃんと許容できるんだろうか、

なんて考えたり。

FNS歌謡祭のなにわ男子が可愛すぎてリピート。

娘と『カメラさんみっちーの撮り方上手ね☺️』

なんて言いながら観てたり。

GUのなにわ男子コラボのパーカー、

あっという間にネットで売り切れるのを見て

アイドルが誕生するって経済回るってことなのねー

と感心したり。

ライブが当たらなくて落ち込んだり

カウコンが決まってほっとしたり。

相変わらずジャニーズ漬け。

あ、またつらつらと書いてしまったw

今日は母乳のはなし。

産後、急激に足が浮腫むママは結構いて。

そういうママは、

最初のうち母乳の出が少ないかもしれない。

でも、大丈夫。

浮腫がおさまると母乳の分泌が上がるから。

母乳はもちろんせっせと吸わせて刺激は与えるんだけど、

浮腫みのケアの方が大事だったりする。

ちゃんと横になる時間を作る

足湯

圧のかかる靴下

母乳の事って

胸だけの事じゃないからね。