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いつもみていただき、ありがとうございます ・ もうすぐハロウィンですね🎃 街の中がハロウィン仕様になっていて ワクワクします♪ ・ ・ さて、よくDMでご質問いただくので こちらでシェアしますね。 ・ ・ 「振り返りのコツってありますか？」 ・ ・ 振り返りは、わたしにとって 楽しみのうちの一つ。 １０個のフレームを自分で作って 粛々と楽しんでいます。 ・ ・ 今日は、自分のことがわかり 成長できる方法をお伝えしますね。 ☺︎ ・ ・ 手帳やノートを見開きで２ページ用意します。 ・ ・ 「good」ページと「改善（bad）」ページを用意。 ・ ・ 振り返ってみて、 人に言われたことや 自分でよかったーと 思えるポイントを Goodリストに記入。 ・ ・ 改善した方がいいな〜と 思うことを、 改善リストに記入。 ・ ・ 何回も、書いているうちに 重複することがわかって、 より、自分のことが良くわかります。 ・ ・ さらに、改善リストは トラッカーなどを工夫して 努めることで、 理想の自分に近づけるので、 落ち込んだりせず、 ただ、事実を受け入れることが ポイント💡 ・ ・ ➸➸➸➸➸➸➸➸➸➸➸➸➸➸ LINE＠のお友達登録で 『夢を叶える計画術魔法のレシピ』しています。 . → プロフィール欄のURLをクリックして お友達になってくださいね → ＠m.yukie80 ☺︎　☻︎　☺︎　☻︎　☺︎　☻︎　☺︎　☻︎　☺︎　☻︎　☺︎　☻︎　☺︎ ☻︎　☺︎　☻︎ #バレットジャーナル #バレットジャーナル初心者 #手帳 #手帳術 #手帳好き #スケジュール帳 #手帳の中身 #手帳タイム #手帳会議 #手帳ゆる友 #手帳時間 #レフト式 #タスク管理 #switch手帳 #時間管理 #バーチカル #手帳講座 #手帳術講座 #バーチカル手帳 #手帳会議2020 #手帳の使い方 #手帳の書き方 #手帳振り返り

手帳術で夢を叶えるSWITCH手帳/三澤由紀恵さん(@m.yukie80)がシェアした投稿 - 2019年Oct月24日am12時11分PDT