10日にお試しで動いただけで

腹筋は自信あったけど足には自信がなくて

座ったまま足の爪先までローラー押して測るのをやって

腹の底がつりそうになったんだけど

次の日全く痛いわけでなく

普通に仕事に行き

夜寝る前ストレッチしてるんだけど

腹に力を入れると筋肉痛があるのを知り

全くできず。

今晩はできるかな。