【開催レポート】質問の力で視点を変えてみよう！！【ビューティーライフアカデミー】

認定校を務めています

長谷川エレナ朋美主宰

自分と向き合う学校

【ビュティーライフアカデミー】

エキスパート講座を

ZOOMにて開講致しました

以前からblogに書いていますが

現在８名の方がオンラインにて受講中で

タイミングのあったメンバーで

グループ開催をしています

(合わない場合はマンツーマンです♡)

今回のlesson４は

<コーチング＆コミニュケーション>

なので実際に私を含め

コーチ・クライアント・オブザーバーを

体験していただく為に

あえて２名づづを指定させて頂いています

コーチングは

《答えはすべて自分の中にある》

ということが大前提なので

コーチの力を借りながら

自分で自分の答えを出すことができます。

日常生活の中で悩みって

大小関わらず誰でもありますよね。

子育て、仕事、ダイエット、習慣

パートナーシップ、、、、

自分で✖を付けて苦しんでいる

ことはありませんか？

大きくなってしまった悩みを

細分化して細かく掘り下げたり

逆に細かく散らかった悩みを

客観的にまとめて根本を明確にしたり

ただの悩みで終わらせないで

自分と向き合い、解決していく力を

身に付けることが大切です。

感想の一部をご紹介します

コーチング、奥が深い！！

自分の中では！！そうだ、

楽しいダイエットもあったよなとか、

子ども早く寝かしたいというか

自分が時間欲しかったり、

世間的にいいママでいたいのかなとか笑
私が、夜子ども達と

コミュニケーションとりたいんだ、

とかたくさんわかりました！

相手のことも、

先入観なしに質問したり

本当はどう思ってるかを

掘り下げるのは楽しいし

コーチングしよう！ってなると

固まってしまう自分もあったけど、

私らしく相手の話を聴ける私に

もっとなりたいと思った！
自分の活動にすごく活きる今回の講座、

とても勉強になりました！

子供を早く寝かしたいけど

なかなか寝かすことができないって

ママの中での定番の悩みでもありますよね

まずはなぜ早く寝かす必要があるのか

早く寝かすとどんないいことがあって

寝かさない場合はどうなのか

自分の中の答えを出していきました。

それからなぜ現状できていないのか

どうすればできるのかも

自分と向き合うことで

答えがでてきましたね

コーチングする側も

される側も気づきがあった！
色をつけない(先入観なし)で

相手を見てあげること大事って

頭ではわかってても

実際やってみると難しかったり、

質問するって自分の持ってるもの

相手の考えを整理するのにも

すごく有効だなって改めて感じた。

これから講座開けるようになるためにも

このレッスンで体感したことは

活かしていきたい。

お片付けでも一日の時間割決めよう

だったり

ダイエットでも楽しく体動かすだったり

答えを導いてもらえたからあとは

実践あるのみ‼️