
久しぶりに
早朝のお弁当作りを再開したら
睡眠時間の配分が上手くいかなくて
慢性的に寝不足気味になりつつあります
うっかり寝過ごさないように
初日はほぼ徹夜状態で
で、12月に入ったら
急に早朝出勤が立て続けに入ってて
(だいたい、1日早朝出勤の後は休みを挟んで夜出勤とかってリズムなんだけど……)
若い頃みたいに
何日か徹夜したって大丈夫( *˙ω˙*)و グッ!
なんて言う体力も無いからさ
なるべく
規則正しくしようとしてるんですがね
こんな時に限って
深夜に喘息発作が出ちゃったり
今年の春先に
頼みの綱の電気敷毛布が壊れちゃったもんで
もふもふ毛布で、羽毛布団をサンドイッチして
靴下を履かないと
足先が冷えて冷えて
寝れなかったりと
まさか
寝るのにこんなに苦労するとは思いませんでしたねぇ
今日(と明日)は
うちのお父ちゃんがお休みなので
ちょこっとお昼寝させてもらって
やっとこさ
調子が戻りつつあります(^_^;)
みなさんも
寒さ対策とかお気を付けくださいませね〜