96日目※整体※

今日と明日はお休みです

先週は忙しくて行けなかった

1ヶ月に1回の整体に行ってきました😊

ちょっと腰が ギックリ腰気味だったのと肩こりを

治していただきました 

寒くなると 厚着をするせいか肩がこって仕方がないです

腰はちょっと前からギックリ腰になりそうって

予兆みたいなものがあって やばいかなぁ〜

とか思っていたので治していただき 

後、ギックリ腰の予防にいいストレッチを教えて頂き

ならないようにしたいなと思ってます

今日も訪れてくださった方々🥰いいね👍くださった方々ありがとうございました