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お正月も3日目ですね。
このくらいの時期になると、
旦那さんになんかイライラする！
という人が増えてきます。
色んな旦那さんの「アラ」が目についてきますよね。
昨年はコロナで義実家に帰る人が減っていましたが、
今年の帰省ラッシュを見ていると
今年はまた帰省した人も多いのではないでしょうか。
そうすると、「義実家に対する私の不満をわかってくれない！」
という思いも募ってきますよね。
そして旦那さんにイライライライライライラ・・・・
こんなにイライラする休日はいやですよね。
それってどうしたらいいのでしょう？
こういう、旦那さんにイライラする時間が増えると
「私はこの人に愛がないかもしれない」
「この人は私を大事にしてくれていない」
という思いが心の中でふくらんでるので、
『旦那さんに対するイライラ』
と思うのですが、
実は『1人になれない不満』だったりします。
人は1人になれる時間をとっても必要としているんです。
その時間の長さは人によって違いますが、
1人になれないと息がつまってくるんです。
イライラするのは当たり前なので、
そんな自分を許して、1人の時間を作る工夫をしてみてください。
それはあなたが旦那さんや家族を愛してないからではありませんから。
睡眠が必要なように、1人の時間が必要なんです。
もしあなたがイライラしやすいのなら、
1人の時間が多めに必要な人なのかもしれません。
私の場合は（結婚してた頃）
自分が1人の時間が必要な人だと気づいてなくて、
お正月はイライラというか鬱々としていました。
「旦那さんが家にいてくれる、一緒に過ごしてくれてるんだ
『帰るのが遅い』『一緒にお買い物に行ってくれない』
なんて言うママ友もいるから、感謝しなくちゃ」
「旦那さんと末長く仲良くいるためには、一緒に行動しなきゃね」
「お正月行事もちゃんとしなきゃね」
「義実家にもお世話になってるからいい顔しなきゃね」
ーーーというように、内心の
「1人の時間欲しいいーーーーー！！」
という気持ちにはまったく気づかず、
旦那さんに言って1人にならせてもらうどころか
むしろ嫌々ながら
「一緒に行動せねばならない」
という謎の制約を自分に課していました。
いや、しんどかったです。
当時私が旦那さんや義実家とうまくいってると思っていたのは
蓋をあけたらまったくの幻想で、
自分に目眩しの術をかけていたわけなので
より一層しんどかったのですが、
そうでなくても
旦那さんが良い人か悪い人か
義実家が良いか悪いか とかは
全く関係なく、
あなたが1人で過ごす時間は尊重されて良いものなので、
ぜひ数分でも1人でのびのびしてくださいね。
「このお正月が終わったら・・・」
「家に帰ったら」
というように、我慢で先延ばしにすると良くありません。
5分のお散歩でもいいから、「自分時間」を作ってみてください。
「みんなの中に居続けられない私はダメだ」
「私は協調性がないんだ」なんて
自分を責めないようにしてくださいね。
あなたは充分ガマンしてますから、
息抜きをして大丈夫ですよ！
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