昨日ひょんなことから
【言われてドキドキ・キュンと来る言葉】
を探すワークを受けました。
これが意外と難しくて、
「大好き」とか
「キレイだね」
かなぁ〜と思っても、
いざ
「じゃあ呼びかけは何がいい？ 『まゆちゃん』がいい？
『まゆちゃん、大好きだよ』でキュンとくる？」
と言われると
・・・うーん、なんか違う。。
呼びかけられるのはどんな風がいいのか？
『まゆちゃん』？
『まゆ』？
『まゆさん』？
そもそも私は名前を呼びかけて欲しいのか？？
『まゆ、大好きだよ』？
・・・ちょっと違うかも？
何が違うんだ？
『まゆが大好きだよ』
なんてパターンもあるなぁ〜。
私は何がいいんだ？
ということを、自分の中の「キュン度」をはかりながら
細かく延々とやっていたら、
微妙な言い回しの違いで
好きな時と嫌いな時に分かれるという、
大きな気づきがありました。
しかも普段、そんなに「自分にとって心地よい言葉」を
細かく探すこともないわけです。
だけどもし自分が誰かに愛を伝えるなら、
きっと何て言おうか一生懸命考える。
そう思うと、一番大切な自分を
普段なんと雑に扱っていることか。
生まれて１回も「自分が言われて嬉しい言葉」を
真剣に考えたことがないなんて〜〜！
「もっと自分を大切に扱おう」
と思えました。
誰かを大事にする前に、まず自分。
誰かに大切にしてもらいたいなら、
どうしてもらえたら嬉しいかリクエストできるくらい
自分が自分のことを知ってなきゃね。
ワークの誘導をしてくれた人は
私がどんな言葉を言ってもぐるぐる悩んでも
受け止めて肯定してくれたので、
それもまた良かった！
ありがとうございます〜〜。
自分と向き合ってとてもとても一生懸命
「あなた（自分）が言われたい言葉は何？
どうして欲しい？」
と、納得いくまで問いかけ続けたのは、
自分を大切にするとても幸福な時間となりました。
自己肯定感と幸福度が上がったよー。
あなたもぜひやってみて！
あなたが言われてキュンと来る言葉は何？
どんな言い回しがいい？
考えてみてね。
翌朝起きて「幸せだな〜」って思えるよ。
架空の恋人や大好きな人などを想定してやってみるといいかもですよ〜。
はやみ眞由
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