常に頭をフル回転で考えて、色々先のことまでシミュレーションしていました。
そうすることが良いことだ、と考えていたんですね。
ところが、生きづらくなってから脳科学・心理学・潜在意識など勉強してわかったのですが、
この「考えすぎる」ことが、悩みを生み出す原因の一つなのです！
わたしは超・考えすぎ人間だったので、悩みだらけになって行き詰まってしまってたんですね。
そんなわたしも、以前から思考を緩める習慣をいくつか持っていました。
これがなかったら頭ばっかりで生きてて、もっとひどい病気になっちゃってたんじゃないかなって、思います(^_^;)
だから本能的にちゃんと、緩める方法を見つけていたんですね。
その方法の一つが、紅茶を飲むこと。
わたし、小さい頃から紅茶を飲むのが大好きなんです。
目を閉じて香りを楽しんで舌の上で豊かな味を広げる時…
その時は思考はなく、最大限に五感に集中できていました。
いったん思考を手放すと、リセットされてすごく開放されます。
悩みがなくなります。
きっとこの習慣がなかったら、思考に圧迫されてとっくに倒れてたんじゃないでしょうか(笑)
紅茶、ありがとう〜〜！
好きすぎて紅茶コーディネーターの資格を取ったくらいw
神経を研ぎ澄ませてテイスティングするのが大好きです♡
悩みがある方、「わたしも考えすぎかも〜」って方、
紅茶でリセットするのはかなりオススメです！
自分で淹れるのがハードル高かったら、きちんとした紅茶専門店に行ってみて〜。
わたしがダントツ好きな紅茶屋さんが、加古川（兵庫県）にあるチャッツワースです。
前から大好きだったんですけど、心のことや波動のことを自分が学ぶにつれて、
チャッツワースに畳み込まれた「こだわり」をますます感じるようになってきて、
もっと好きになりました。
そのチャッツワースのこだわりとは、「美味しい」「幸せ」「心が豊か」。
↑っていうのは、マスターと話しててわたしが勝手に感じてるものだけどw
「美味しい」だけこだわっちゃうとどこかのラーメン屋みたいに厳しくなっちゃいそうですけど…
チャッツワースはとにかく優しい〜。
店内が暖かさで溢れてます。
先日はなんとそのチャッツワースで、”波動の高い紅茶”をいただくことができました。
なんかすごいでしょ？
インドのマカイバリという有名な茶園のものなのですけど、
波動の高い農法で、波動の高くなる日に摘んだお茶らしいです。
詳しい説明は忘れちゃった(^_^;)
とにかく飲んだらすごくって！
胸がじーんとなって、涙が出てきちゃったんです。
お茶を飲んで泣いたのは初めて。。
頭のリセットだけじゃなくて、心にあった黒いもの（？）も溶けていく感覚でした。
このお茶はメニュー表には載ってないので、
「はやみ眞由のブログを読んで…」って言ったら案内してもらえると思います。
浄化のお茶ですよ〜。
考えすぎなあなた
行動を計画しすぎなあなた
「ちょっと悩み多いかも」というあなた
休憩して、ぜひ五感を働かせることをやってみてください。
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