【avex主催】　マクロビオティック基礎講座　初級編　10月開講

avex主催　マクロビオティック基礎講座　初級編　

10月開講

「avex life design lab」は、
30歳～50歳代のオトナをコアターゲットとした学びの場です。
 各分野の第一線で活躍する講師をはじめ、
エイベックスならではのアーティストやクリエイターなどの
講座も開催いたします。
またカフェ&バースタイルの心地良い空間で楽しく学べ、
表現・活動の場としても活用することができます。
 また、お酒を片手に楽しい時間を過ごせるオトナの溜まり場
としてのコミュニティも提供してまいります。

ビューティーフード食育講座【初級編】
～マクロビで“やさしいごはん”～


開催日程第1回 2015年10月03日（土）10:00-11:30
第2回 2015年10月10日（土）10:00-11:30
第3回 2015年10月31日（土）10:00-11:30
第4回 2015年11月07日（土）10:00-11:30
第5回 2015年11月21日（土）10:00-11:30
第6回 2015年11月28日（土）10:00-11:30
第7回 2015年12月05日（土）10:00-11:30
第8回 2015年12月19日（土）10:00-11:30
開催場所avex life design lab　
対象20歳以上　男性・女性
定員16名
受講料48,000円（税抜）
教材費4,000円（税抜）
4回の調理実習で使用する材料費となります。
協賛・協力【協賛】かるなぁ（ベジタリアン食材専門会社）　

紹介

体は日々の食べ物から構成されています。
添加物いっぱい“ごはん”ではなく、自分に、そしてこれから育っていく子供に、本当に必要な“やさしいごはん”ってなんだろう？
料理実習だけでなく、マクロビオティックの基本知識や考え方もしっかり学べ、自宅で簡単にできる“やさしいごはん”をみんなで考え作る講座です。マクロビで作るごはんからスウィーツまで、たくさん食べても罪悪感のない、美容や健康にも効果のあるレシピをお教えします。
全8回終了後には、ビューティーフード食育講座【初級編】修了認定証を発行いたします。

内容

第1回　マクロビオティックの基本知識
第2回　美味しい玄米ごはんの炊き方・基本の調理法（調理実習）
第3回　マクロビオティック陰陽五行
第4回　季節の美味しいお料理（調理実習）
第5回　マクロビオティック食材の知識
第6回　マクロビオティックスィーツレッスン（調理実習）
第7回　カラダの中からキレイを作るビューティーフードの取り入れ方
第8回　修了パーティー（各自持ち寄りビュッフェ）・修了証授与式

《持ち物》
・筆記用具/エプロンをご準備ください。
《備考》
・全8回受講後には、ビューティーフード食育講座【初級編】修了認定証を発行いたします。
・講座で調理された飲食物のお持ち帰りについては、衛生管理は各自の責任のもとお持ち帰りください。