3/13 たまな食堂 酵素玄米お料理教室のご案内

たべごと教室さんで、酵素玄米の炊き方から

酵素玄米をメインにしたお料理教室 を行うことになりました。


もっちもちで美味しい酵素玄米を、そのままいただくだけでなく

アレンジして、いろんなお料理に活用しちゃいましょう！！


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こころ華やぐ玄・米・彩・食　

玄米というと茶色でかたいイメージですよね。

玄米菜食だって、玄米”彩”食にできるんです。

ココロとカラダ、両方のうち側からきれいになれるような、

見た目鮮やかな酵素玄米がメインディッシュになるメニューを、作っていきます。

玄米食がこんなに食べやすくなるんだ。と思えるステキなお料理に出会えます。

玄米はからだに良いのはわかっているけれど、かたくて茶色くておいしいのかしら？

この講座では、もっちもちの酵素玄米をベースに玄米をメインにしたお料理を作っていきます。

茶色の玄米が、パーティーにも出せるようなすてきなお料理に大変身。

マクロビオティックでもしっかり学ばれて、玄米菜食を広める活動を精力的におこなっている、

モデルでビューティーフード料理研究家の室谷真由美さんを講師に迎え、

玄米菜食にすることで起こる

女性にとってうれしい出来事のおすそわけをしていただきましょう。