秋ですね～
まだまだ暑い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしですか？
ちょっと体調崩しがちだったりしませんか？
暦の上ではもう秋になっていきます。
9/22は秋分の日。
と、いうことで、体も秋モードにしていかないと、風邪ひきますよぉ～
疲れやだるさが取れなくなりますよ～
旬を取り入れた、季節の食材を上手に食べていきましょう。
そうすると、
●美味しくごはんがたべれられる
●体調もよくなって快適
栄養豊富な旬の食材は、エネルギーも高いのです。
実りの秋、美味しいものがいっぱい。
なのに、ヘルシーで太る心配をしなくてもよい食生活をオススメします。
そんなレシピをご紹介中。
http://www.fancl.jp/beauty/mag/food/120911.html
純化レシピの撮影の様子です。
関係者の皆様、スタッフの皆様、真剣にモニターに向かわれております。
スタイリングしていただいた、マクロビオティックのお料理たち。
かぼちゃ
かぼちゃ
かぼちゃは ころん とまあるいですよね。
中庸のエネルギーをもっている精神的にも安定できる食べ物です。
甘くて美味しくて、ほっこりするイメージわきませんか？
サツマイモと豆腐を使って、簡単にできるケーキです。
めちゃめちゃヘルシーなのに、クリーミーで濃厚。
罪悪感なく食べれるスィーツって、幸せすぎます！！
かぼちゃを持ってどこか遠くの世界へ入り込んでるのではありません(^_^;)
カメラマンさんが撮影しているシーンです。
そんな様子が、FANCL純化レシピサイト
で見ることができますよ。
ステキな秋をお過ごしくださいね