ALOHA
Mother of Aloha認定講師のまゆみです。
前回、私がなぜ子ども達にフラダンスを教えたいと思ったか？
という想いを書かせて頂きました
では子ども達がフラダンスを習う事って何が良いんでしょうか？
♡身体能力が発達します
→筋力や体力がつき、姿勢が良くなる。
♡心が育ちます
→思いやりや協調性を大切にし、
素直で謙虚な心
【ALOHAの心】が育つ。
♡第２の家族(OHANA オハナ)ができます
→家族以外でも自分らしくいられる場所ができる。
♡想像力や表現力を豊かにします
→曲から情景や気持ちを想像し
表現していくことで感性を高める。
♡リラックス効果があります
→ハワイアンミュージックの癒し効果。
心が穏やかになり、情緒の安定に繋がる。
どれも子ども達の成長にプラスになる事ばかりです
そこでこれから1つずつ、お話をさせて頂きますね
今日は…
子どもの身体能力の発達
についてです
フラダンスって笑顔で優雅に踊っているので
一見ラクそうに見えませんか？
でも実際踊ってみると…
これが意外と運動量が多いんですよ♡笑
私も踊るまでは知らなかったんですが、
フラダンスの基本的な姿勢は
少し膝を曲げた中腰の状態です。
そして背筋はまっすぐ。
この状態をキープして
手足や腰を動かします♪
つまり、見た目以上に
足腰の筋力や体力がつくんです。
さらに
姿勢が良くなります
こう文字にしてみると「えっ…難しそう」と感じる人もいるかもしれません。
でもそこがまたフラダンスの良いところで、
大丈夫、誰でも踊れます
！！
うちの子は運動がちょっと苦手だし…
なんて思ってても大丈夫です♡
体育会系の性格からなのか、何でもスポーツが出来そうによく見られる私ですが…
運動神経、良くないんでーす
笑
中学校は帰宅部
高校時代はバスケ部のマネージャー
走るの苦手だし、球技もイマイチ…
そんな私でも踊れたので大丈夫です！
運動苦手な私が保証しますよ〜
次回は子ども達の【心が育つ】という事についてお伝えしますね