おはようございます。

ここ数日、ちょっとなんかあると涙が出そうになる状態がつづきました。

仕事もつらくて、仕事場でもなきそうな状態がつづきました。

わたしは、今の仕事、やっぱり、いかんのかなぁ

わたしは、ほんとは、もう仕事、続けたくないんかなあ

そんな思考がずっと頭をめぐっていました。

これは、ほんとに、いかんとおもって、必要以上のことはしない、よくねるをひたすらやっていました。

今朝、、、

ふっかつ！

頭かるい！

もう、確定ですよ。

今回のみだれはPMSそのものだ！！

月経前症候群。

ホルモンバランスの乱れによる心のみだれ。

いろんなことに気付きました。

相変わらず、

楽にできる方法をすぐ探そうとする

すぐ、違う自分になって解決しようとしている。

治したり、つけ加えて解決しようとしている。

このままの自分で、このままの環境でどうやったら出来るか？

を考えていない。

治そうとするのはやめて、この乱れがちな心と付き合いながら、どう生きいくかを考えよう。

仕事の状態、心の状態を記録してみようと思う。