こん〇〇は。いつもいいねグッありがとうございます立ち上がる飛び出すハート

とても励みになります歩く

 

5月でCOSTCOのメンバーシップの更新をやめました。

今のところ、良い点しか見つからないのですが

半年くらいしたらどうでしょうね。

 

パソコンなどの電化製品を購入する機会がないと

大きなインパクトはないと思いますがキメてる

 

私が主に購入していたものは

 

       

チキンテンダー

サーモン+その他の魚介類

ベビースピナッチ

ミニトマト

フルーツ

コーヒー

ナッツ類

パン類

 

時々、冷凍食品

 

一度購入するとしばらく購入しないもの

       

玄米

りんご酢3本セット

お醤油

 

ラップ

パーチメント

 

主に購入していたものについては

ほとんどのアイテムが

トレジョで購入することが可能です。

値段の差で言うと

最終的にはあまり変わらないのではないかと思います。

 

大容量パックというのは

少々、気持ちも大きくなってしまって

多く食べてしまったり

食べきれなかったりすることもあったので

自分に合った量を購入することで

食べ過ぎも予防できてよかったのではないかと思います。

 

パン類と冷凍食品は

無くて今のところ困っていないので

私には必要ないのかもしれません。

 

パンについては

外出しているとパンを始めとする

小麦粉の製品を口にすることが多いので

それくらいが丁度よいのかもしれませんうさぎのぬいぐるみ

 

玄米については

アジアンマートで同等の玄米を

10ドルくらいで購入できました。

お醤油の値段もほとんど変わらないので問題ないと思います。

 

唯一困るとしたら

紫玉ねぎや大根の酢漬けを常備しているので

りんご酢をどこで購入するかというかです。

 

目の前にあると

なんとなく購入したくなることも多いので

調理済みの食材や冷凍食品を始め

チョコレートやクッキーなども昔は購入していましたが

そんなに一人で食べれないので

コストコに行かないことが

私にとっての

一番の節約なのかもしれません笑

 

そうでなくても、韓国マートへ行くと

気持ちも大きくなってしまい

あれこれ買ってしまいます驚き

 

冷凍庫に冷麺がまだ残っているのに

また、購入してしまいました絶望

 

私が購入しているものは

こんな感じの冷凍の冷麺で

10食分がまとめて入っているものなので

一度、解凍して

1束をさらに半分のサイズに小分けして食べてます※

冷麺10食パック

 

※冷麺のみで具がほとんどない場合は

1束でもよいと思いますが

茹でるとかなりの量になるので

半分の量に野菜をたくさんトッピングして食べてますよだれ

 

冷凍のスープが別になっている麺だけのものは

10束で$5(から$7)くらいで購入できます。

半分の量ですと

20食分になるので

1食あたり25c程度です。

 

市販の冷麺のスープは1パック300㎖ほどで$1前後です。

私はこんなにスープを飲まないので

1/4パックで1食(25c)です。

使わない分はスクリュータイプの保存容器に入れて

冷凍しておくことも可能です。

 

ということで

冷麺1食は50c財布なので

かなり節約になっていると思いますが

具沢山なので結局$5+αくらいになっていると思いますニコニコ

 

野菜の下は半分の量の冷麺とスープですウシシ

 

冷麺とエビの彩り豊かなサラダ

 

今日は有頭ホワイトシュリンプと一緒にいただきました。

頭をとって皮を剥いて・・・

 

エビと根菜の煮物
 
冷麺にのせると
時間もかかるので
食事の時間も自然に長くなって
”早食い”にならないメリットもあるかも 笑
 

image

 

今日もお腹いっぱい。

ごちそうさまでしたお願い

 

エビと冷麺サラダの食事
 
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
Have a wonderful weekend!  赤薔薇
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康志向の人へすすめたい〇〇

 

Ameba健康部