こん◯◯は。
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昨日もアメトピ掲載記事に多くの方にアクセスしていただいたようで
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昨日の記事はこちら
今日も写真で振り返っていく
日記スタイルの記事です
昨日の朝食については、すでに触れたので
昼食、おやつ、夕食について振り返っていきたいと思います
お腹いっぱい食べたはずだったのですが
私の分はほぼ野菜で
うどんの量がかなり少なかったせいか
すぐにお腹が空いてしまったので
AmebaさんからいただいたZENB BREADを一ついただきました。
以前、Ameba 20周年記念イベントでいただいた
ココアをお試しさせていただきましたが
今回は紅茶＆オレンジをお試しさせていただきました。
オレンジピールの食感がアクセントになって
思っていた以上に入って
紅茶の茶葉も同様に入ってました。
美味しくてあっという間に食べてしまって
２個食べてしまいたいくらいだったのですが
温かい飲み物と一緒にいただいたら
お腹も時間差で膨れてきて
１個で十分でした
ZENB BREADを食べるときは
ゆっくり、温かい飲み物と一緒に食べるといいかも
ごちそうさまでした
そして、この後、買い物へ行く予定でしたが・・・
このタイミングで、一時帰国あるあるの眠気がやってきまして
気づいたら、夕方の１８時くらいになっていまして
母がアジフライ、ナスの素揚げ、ポテトサラダを用意してくれたので
そちらをいただきました
そこまではよかったのですが
台所へ行ってみると・・・
なんとポンパドールのカップｄｅプチウインナーが
”買ってません
お友達からいただいたの
”
とのことでした。
こんな風に買っていないものは
食べたものにカウントされていなかったり
”今日は特別です。”
”こんなことは滅多にありません。”
”そんなに頻繁に食べてません。”
というものが非常に多く
先週、外食へ行きましたが
実は、その何日か前にも実は外食をしていて
かなりの量を食べていたり
減量はなかなか難しい状況だと思いました。
また、手軽るに買えて
すぐに食べられるもの
例えば、総菜パンやにくまんのようなもので
お腹いっぱいにすると
食後、すぐに眠ってしまって
ここから抜け出すにはどうしたらいいのか悩みます。
”食べることだけが楽しみ”という
母の希望を叶えつつ
減量をするのは可能なのでしょうか？
私は何もしない方がよいのか？
今日の夜は↓餃子が食べたいそうなので
これから買い物に行って
餃子を作りたいと思います。
50個作って、今日食べないものは
冷凍庫にストックしておきたいそうです
おうちで餃子
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございます。
Have a wonderful day! 
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