こん〇〇は。
いつもいいね
ありがとうございます。
とても励みになります。
特に、健康に関する記事への関心が
高い傾向にあると感じましたので
その点を補足する情報を提供したいと思います。
さて、その前に
私のブログ(海外生活）ならではの
"Fun"パートも少々紹介したいと思います。
＃なつかしの写真
これは去年、キャンパスで見つけた
ポップアップイベントの写真です。
日本に住んでいるときには
テレビでしか見たことがなかった
間地かで見ることができました。
しかも、通りすがりに横目で見ていたら
やっていく？と声を掛けられる
写真を撮ってもいいですか？と
聞いて写真だけで撮って
教室へ移動しましたが
懐かしい思い出です
さて、ライフコースアプローチの話をする前に
こちらのバジルの苗？を使って
この苗と私たちの生活がどのように似ているかについて
述べていきたいと思います。
この苗は近所のスーパーで購入しました。
【過去】
お店に並んでいるときは
もっと元気に葉もきれいなグリーンでした。
【現在】
私の現在の住環境では
プランターに入れて
外で育てることは難しいので
部屋の中の窓際に置いてます。
お水は数日に一度、あげてますが
部屋の暖房の温度も高く
また、小さい虫や埃が入ってくると嫌なので
めったに窓をあけません。
（空気の入れ替えは
影響のない、別の部屋の小さな窓を開けます）
気付くと、時には枯れてしまうこともありますが
お水をあげると
次の日にはまたシャキッと
倒れていた茎が
立ち上がります。
この点において
以前、紹介したミニ薔薇と違っていました。
ここから伝えたいことは
育った環境【過去】が同じであって
将来、環境（太陽のあたり方、水、気候、虫など）の違い、
育てる人（水のあげ方の違い、置く場所、管理など）により
その後の育ち【将来】は異なると言うことです。
例えば、私個人で言うと
日本人でありながら
日本とは環境が異なります。
大きくことなるのは
日本とは時差がありますので
体内時計に問題を生じているかもしれません。
また、気候も異なりますし
それに伴うストレスレベル
食べているもの、飲んでいる水など
例を挙げたらきりがないです。
そして、日本に住む家族の病歴からすると
糖尿病、高血圧などの心疾患などの
病気になりやすかったと思いますが
海外に住むことで
食生活を含む生活環境の変化により
その病気の発生を遅らせることができました。
幼少期の生活習慣、
例えば、好きな食べ物、味付けの好みは
家族の好みと似ているために
似ている病気を発生しやすいかもしれません。
また、社会、文化、経済的事情により
生活環境には類似性があるかもしれません。
例えば、文化的にパンよりお米を食べる文化
お肉より魚を食べる趣向
味付けの濃い食事や、油っぽい食事など。
ビタミンやミネラルの多い野菜中心の生活よりも
お腹がいっぱいになることを考慮した食事。
新鮮な野菜や果物を買う場所が近くないためにアクセスできない
いわゆるfood desert
に住んでいる人は
必然的に健康的な生活を選択できないかもしれません。
例えば、職場の近くに
手頃な価格の健康的な食事を提供する場所がなかったり
安心して休憩できる場所、
散歩や運動をできる場所がないなど。
逆に、職場に健康的な食事を提供するスペースがあり
安心して休憩できる場所、
運動できる機会の提供
安心、安全に散歩できる空間が近隣にあれば
（いわゆるセーフコミュニティ）
個人の努力は少なくても
コミュニティ全体として
健康になる可能性が高いです。
これらが公衆衛生の概念であり
上記で述べたコミュニティを作ることは
自分で健康を達成できる人にも
利益があります。
安心、安全に散歩できる空間や
安心して休憩できる場所
これにより犯罪や嫌がらせなどを減らしたり
健康な人が増えれば
救急を利用する人を減らすなど
健康保険利用者の費用を減らす可能性が生まれます。
実際、日本に住んでいた頃
毎月のように健康保険を利用していましたが
今は、健康診断と皮膚科にかかる以外
ほぼ使っていません。
ここには住んでいるところの違いの他に
年齢による違いも考慮しなくてはなりません。
私は幼少期、病気がちで
ほとんど幼稚園へ通っていないことを
述べておく必要があります。
さて、長くなりましたので
ライフコースアプローチは
次の記事で綴りたいと思います。
ここで伝えたかったのは
同じことをしても
生活環境の違いなどにより
異なる結果がでるかもしれないということです。
そうであっても、
いろんな人が試してみて
大なり小なり様々な人に利点がある可能性があるものを
私のブログで紹介しているという点をご理解いただければ幸いです。
ここから
世の中にあふれている情報に置いても
社会、文化、経済的に異なる視点や
年齢の違い
また、人は生きていく過程で、自分だけでなく
社会、文化、経済なども時間の流れとともに変化しています
世の中に溢れている情報が
自分にはどのような点があてはまり
また、どのような点があてはまらないのか
理解することは
人生の後半で役に立つかもしれません。
Have a wonderful day! 
