こんばんは^^
ひまこが今、いちばんハマってるものを
ご紹介したいと思います
日本のスーパーではほとんど見かけませんが
タイのスーパーではポピュラーな
こちらを購入しました
昔、ダイエット番組で紹介されてたんですが
ご存知の方いらっしゃいますか
バジルシードなんです(●´ω｀●)ゞ
スーパーで探したんですけど
なかなかお店で見つからなくて
店員さん（男性）に聞いたけど
「ない」と言われてそれでもめげずに
探してたらこちらの袋を見つけました
なんと黒ごまの横に置いてあって
最初、気づきませんでした
ただ、1袋しかなかったので
もっとないかと女性の店員さんに伺ったら
隣の列に置いてあると教えてくれました
やっぱりこの手のものは興味のありそうな
女性に聞くべきってことですね
隣の列に見に行ったら
PB商品のようなパッケージを発見
激安なので思わず大量に購入しちゃった( ´艸｀)
最初に見つけた商品が50B≒170円に対して
こちらの商品が20B≒68円と激安(￣▽+￣*)
1袋 100gです。
これをどうするかと言うと
水でふやかすとあっと言う間に
水分をすって種の周りに白い毛のようなもので覆われて
すごい量になるんです
食事の前などにドリンクに混ぜて飲んだり
ヨーグルトなどにかけて食べると
お腹が満たされるそうです
実際に試してみましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
高いほうのバジルシードで試してみました☆彡
大さじ1杯お皿に出して
ひたひたより多めのお水を入れます
しばらくすると・・・
こんな風に水を吸って
白いもので覆われます
（若干、たまごのようで見た目が微妙ですが
）
もう少し置くとほぼ水分を吸い込んだ感じになります
こちらをドリンクに入れていただきます♪
大さじ1杯でかなり多めの2人分とれるので
これだけあれば当分持ちそうです
お店で少し甘い豆乳に入れていただいたので
真似してみました( ´艸｀)
食感はキウイの種にそっくりです。
周りの白い部分はあまり気になりませんでしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
この日はグリーンカレーと一緒にいただきました
ただいま、毎食前にこちらのバジルシードドリンクを
飲んでますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
ちなみにお店で飲んだものはこちらです
yellow beanというお店で
豆乳にバジルシードを1杯トッピング
↓
本当にダイエットに効果があるのかしら
楽しみ( ´艸｀)
食物繊維が豊富なだけあって
お通じがとってもイイ感じです
そうそう、ココナッツミルクと一緒に
飲んだら美味しいみたいなので
ココナッツミルクも買ってきました☆彡
日本だとわりと大きめのパッケージが多くて
いつも中途半端に余ってしまうので
少量パックを買ってきました
デザートなどにちょっとかけたいときにイイですね
