マーヤです🍯
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本日、ポイントアップデー
さらにお買い物マラソン開催中
「最近、こんな相談増えてます」
・足がだるい
・疲れが抜けない
・イライラする
娘も「足が筋肉痛みたいに痛い」
って言うことが増えて。
去年まではそんなことなかったのに
なんでだろう？って思ってたんだけど
よくよく考えたら
塾に通い出して
体も頭も使う量が一気に増えてるんですよね。
それは
マグネシウム
マグネシウムって
✔ 筋肉の緊張をゆるめる
✔ 神経の興奮を落ち着かせる
✔ エネルギーを作るサポート
みたいな役割があるから
不足すると
・筋肉の張り
・だるさ
・イライラ
にもつながりやすい。
だから最近は
「入れる＋外から補う」
より一層、意識してます🌿
例えば
✔ マグネシウムの入浴剤
肌からマグネシウムを吸収できるので
胃腸が弱かったり子供にもおすすめ
✔ バーム
元々は、パソコン作業で肩こりのケアに使っていたんだけど
塾に通うようになって、肩こりをするようになった娘にも最近はヌリヌリしてる
もちろん、筋肉痛にも
✔ マグリポ
→内側からサポート
もちろんこれだけで全部解決するわけじゃないけど
消耗してるものをちゃんと戻す
ってことを意識してます。
そして今ちょうど
楽天マラソン＋5のつく日で
お得に買えるタイミング
こういう不調って
マグネシウムだけじゃなくて
血糖や消化も関係してくることが多いです
“何から整えたらいいか分からない”
という方は
一度整理してみませんか？
楽天ROOM更新してます
