マーヤです🍯
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最近、ちょっと気になってたことがあって。
娘の前髪、長かったはずなのに
なんか短くなってる…？
「切った？」って何度か聞いたけど
「切ってないよ〜」って。
でもどう見ても短い。
なんでだろうって思ってたら
ある時の会話でポロっと話してくれて。
週末、塾の勉強をパパとやってた時に
ずっと分からない問題があったらしくて。
パパもだんだんイライラしてきて
ちょっと強い口調に（大人気ないけど…😅）
それで娘もイライラして
髪を引っぱって
そのまま抜いちゃったらしい😳
あぁ…ってその時やっと繋がって。
そういえば洗面所に
すごい量の髪が落ちてて
「え、こんな抜ける…？」って
思ってたんだよね。
まだ小4。
受験まではまだ時間あるけど
こういうストレスのかかり方、大丈夫かなって
ちょっと心配になった。
勉強って
「できる・できない」だけじゃなくて
気持ちの余裕とか
安心感とか
そういうのもすごく大事なんだなって
改めて感じて。
それと同時に思ったのが
これって「心だけの問題じゃないな」ってこと。
イライラしたり
衝動的に行動しちゃう時って
体のエネルギーが足りてなかったり
血糖値が不安定だったり
そういう影響もすごく受けやすい。
もちろん
今回のことが全部それとは限らないけど
体の状態が整ってるだけで
受け止め方って変わるんですよね🌿
だから最近は
「できた・できない」よりも
「どう感じてるか」と一緒に
体の状態も整える
ここも大事にしていきたいなって思ってます☺️
完璧じゃなくていいし
うまくいかない日があってもいい。
でも
無理しすぎてないかな？って
ちょっと立ち止まるきっかけには
なった出来事でした。
そして、ちょっと気になって
これも取り入れてみようかなと🌿
体と心って、思ってる以上に繋がってるんですよね🌿
