こんにちは！
いつも見に来てくださりありがとうございます！
「食事でカラダを調える」をテーマに
Instagramで発信をしているマーヤです🍯
夏休みもあと少し！
そろそろレシピも尽きて
作るのも飽きてきた🫠
なんて感じるのは、私だけ？？？
そんな人におすすめなのがこのレシピ！
中に入れるもの次第で
ご飯にもおやつにもなるし
子どもにも大ウケ
発酵・成形・オーブンで焼く
なんて作業もないからすぐ作れて楽チン🎵
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\コメティーヤ/
🔖【材料】4〜6枚分
米粉 100g
片栗粉 20g
水 250ml
塩 ひとつまみ
カレー粉 小さじ1
油 小さじ1/2
※おやつにする場合は、カレー粉はいらないよ！
🌾使用した米粉は、「オーサワの米粉」です。
🍳【作り方】
①材料を全て混ぜる。
②フライパンに分量外の油をひき、弱火で焼く。(片面のみ)
⚠️下に粉が沈みやすいので、焼く前によくかき混ぜてからフライパンに流し入れてください。
③弱火で、端が自然と立ち上がるまでゆっくりと焼く。(片面のみ)
④好きな野菜やお肉を巻いてください。
※1枚ずつラップをすることで冷凍可能です。
使う際は、自然解凍をしてください。
急ぐときは、電子レンジも可能。