アイルランド🇮🇪からこんばんは。

ただいまアイルランドのダブリンにいます。

 

旅先での食生活、外食続きで乱れがちになりますよね。

今回は自分のペースで滞在中の食生活を楽しみたいと思い、キッチン付きのアパートメントを借りてみました。

なかなか綺麗なアパートメントです。

初日の朝食はM&Sで購入したスムージーとフルーツボウル。

 

自宅で作るスムージーと比較すると、鮮度や栄養面、さらには材料も違いがあります。しかし、旅先でできる限りKDライフスタイルを続けられる妥協点はこれかなと思います。

無理し過ぎると継続出来なかったり、周りや自分を追い詰めてしまいやすいので、バランスが大切ですね。

二週間のアイルランド滞在中、KDライフスタイルをどのように継続していくのかをご紹介していきますね。