淋しい

家族といると淋しい。

一緒に、

淋しい。

悲しい。

悔しい。

嬉しい。

という感情を素直に表現しあって、共感しあう時間が少ないから。

この1年くらいで、自分の感情に蓋をせず、しっかり感じることの大切さを学んだ。

特に自分が出したり感じたりしてはいけないと思っていた「淋しい」、「悔しい」、「悲しい」などの感情を感じることを自分に許可したら楽になった。

自分一人のときなら、それは甘えではないよ、恥ずかしい感情ではないよ、感じていいよと自分に許してあげられる。

それで楽になったから、今度は身近な家族とも共有したい、そしたらもっと幸せになれるという新たな欲求が生まれてきた。

でも、私の伝え方が未熟なのと、(相手との戦闘態勢に入っているときなど)タイミングを考えずに伝えてしまうせいか、家族からは理解も共感もされず、ますます孤立してしまう。

だから淋しい。

家族に自分のうまく伝わらない要求を押し付けようとして、うまくいかなくて焦っている。

そして、ブログやTwitterの世界で、自分が共感できる人たちとつながったり、自分の思いを文章に書くことで、なんとか淋しい気持ちを和らげている。