知ったような気になってない？
分かったつもりになってない？
もう、できている気になってない？
『自分を認める』って、大事だけど
『自分を認めない』のも、
同じくらい、大事なことだよね。
こんにちは
「頑張りに気づき、安心の世界を広げる
」
寄り添い型 夢実現コンサルタントの
川内 奈穂子です
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今朝、
一緒にコーチングを学んでいる仲間と、
LINEのやりとりをしていたら
全然、他愛もない話から、
いつの間にか、コーチングされていて…
あれ？私、意外とダメージ溜め込んでるぞ？
と、気づかせてもらいました
『コーチングをしよう』
なんて思わなくても、
普段の会話が自然とコーチングになってる、
っていう、プロコーチあるある
そうしたら、
『シュンとしたときは、お肉食べると、ちょっと幸せな気持ちになるよ（自分調べ）』
という言葉と共に、
車を吹っ飛ばして、我が家まで
ケンタを買ってきてくれたー！！！
2人して、開けた瞬間食べて…中身はカラです
『仲間がシュンとしてるのに、放っておける訳ないじゃん？
』
』って、次の予定までの僅かな時間を使ってくれた、どこまでも愛情深い人
心に沁みて、泣けました…
今回のことは、
自分の中では、
消化しながら進んでいる
と思っていたこと
気持ちを浄化しながら、
『よし！』って
前を向けていると思っていたこと
それなのに、
プロからコーチングされると
こんなに心に
溜まっている事があったのかと気づく
『人に話しをする』ことの偉大さ
『誰に、聴いてもらうか』の重要さ
それを、改めて痛感しました
ノートでも、頭の中でも整理できてたと思ったのよ…
どれだけ学んでも、
自分を知るって終わりがない
それと同じように、
人とどう関わっていくかの学びにも、
終わりがない
まだ、こんなに弱い所が残ってるのか！って
気づくのは痛いけど
こんな仲間と一緒なら、
乗り越えていける
たくさん話して、
モリモリお肉食べて、復活したよー！！
千佳ちゃんー！
ほんとに、ありがとうー！！
唐突に名前を出す…笑
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『自分を知る』とか
『自分の気持ちに気づく』とか
もっと言うと
『無意識を意識する』とか、
自分で頑張らなきゃ！って思っちゃうけど、
そんな簡単なことじゃないよね
ちょっと勉強してみて
ノートに吐き出してみて
もう、自分で知ることができる！
なんて言えるほど、甘くない
もちろん、成長は確実にしてるよ
なんのために、
『自分を知りたい』んだろう？
今、困っていることがあって
今、変えたいことがあって
だから、
『自分を知る』って、大切なんだ
っていう所に、たどり着いたはず
本気で今の人生を変えたいと思うなら
自分の時間も、お金も、労力も…
自分のためだけに、
作って、使ってみるんだよ
泣きじゃくって、
自分にガッカリして、
自分に失望して…
それでも、自分を信じて
絶対に諦めないと決めるしかない。
自分を信じる事が難しい時…
自分を諦めかけそうになる時…
しっかり支えるから。
時には寄りかかって、
最後は
自分の足で、何度でも立ち上がる。
そう、自分で決めるだけなんだよ
あなたには、
「今の自分」や
「今の現実」が、
どう見えていますか？
変わりたい、と頑張っているのに
「現実」が変わらない人へ･･･
『自分ひとりで、なんとかしよう』
って、思ってない？
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『できたつもり』に気づくって、痛いけど楽しい
