自分が普段
どんな言葉を使って、
どんな意図を持って、
どんな文脈で話しているのか。
そこに、その人が表れる。
でも、自分じゃ当たり前すぎて
気づけないんだよね。
「自分を知る」って、奥が深い。
「自分でやってみること」と同じくらい
「人の力を借りること」が大切なんだよ。
失敗してみたら、成幸に近づくけど
何もしなきゃ、どこにも行けない。
本気で進みたいなら
本気で変わりたいなら
「自分を抑えること」を頑張るんじゃなく、
「自分をさらけ出す」を頑張ってみよう
こんにちは
「頑張りに気づき、安心の世界を広げる
」
寄り添い型 夢実現コンサルタントの
川内 奈穂子です
□■□■□
先日、コーチングセッションを
受けてくださった方から、
とっても素敵な気づきの
メッセージをいただきました
ブログでご紹介させていただくことを
快く、ご了承いただきましたので、
ご紹介させていただきます
ありがとうございます～！
（引用ここから）
なおちゃん
今日も、ありがとうございました
セッション、とても素晴らしい時間でした
「ひとりじゃ無理ですから」って
よく言われていた言葉。
それはこういうことだったんだなと、
初めてセッションを受けてみて
分かりました。
なおちゃんのおかげで、
忘れていたような
埋もれていたような
出来事や気持ちが、
ふっと湧いてきて、
自分でも驚きました。
じんわり、丁寧に自分自身に
関わっていきたい、
そんな気持ちを感じる時間でした。
未熟さに気づきもありましたが、
あたたかい気持ちで
受け止めています。
今できることをすればいい。
気づきが活かせるのであれば、
活かせばいい。
修正していけばいい
終わってから、
私はスッキリ爽快を求めている訳
じゃなくて、
こういう風に、落ち着いて
丁寧に自分のことを
見つめてみたいんだということに
気づきました。
とても素敵な時間でした
ありがとうございました
これからも、どうかよろしく
お願いいたします
（引用ここまで）
□■□■□
普段から
自分を謙虚に受け止めよう、
考えようと一生懸命な彼女。
セッションを受けることを
「今だって、充分頼らせてもらってるのに、
これ以上頼るなんて、申し訳ない」と、
ずっと迷っていた、と
仰っていました。
控えめで、人を気遣う
彼女らしいなぁと思いつつ。
「自分で、自分を知るって、
1人じゃ限界がありますから、
遠慮なく、頼ってくださいね～
」
そう、言い続けていました
そんな彼女が、
意を決して申し込んでくださった
セッション開始のひと言目。
「バッサリお願いします
」
でした･･･
私、どんなイメージ？！爆笑
腹を括って
覚悟を決めた人は、
めちゃくちゃ変化が早いです
大きく人生が変わった瞬間に
立ち会わせていただきました
□■□■□
人は、自分の価値観や
正しいと思うことを持っています。
それが、大切であるほど
こだわって、握りしめています
そのこだわりは、
自分の中では当たり前すぎて
気づけないもの
気づけないまま、
「過剰に」こだわってしまうから
苦しくなってしまうだけ
自分で、それに気づけたら
「ここまで、こだわろう」
「ここからは、手放そう」
と、「自分が」決められる。
自分が決められたら、腹を括れる
自分の最大の強みであり、
自分がとっても大切にしたい価値観を
無意識に過剰に使い続けたことが
望まない結果を生んでしまった･･･。
こんな自分はダメだ、
これが最大の弱点なんだと思って、
一生懸命に、
捨てよう、
なくそう、
直そう･･･
そう、頑張り続けてきたから、
苦しかったんだと気づいたこと。
そして、
「なくそうと頑張らなきゃ
」と
思った背景にも、気づけたこと。
自分が、抑えてきた自分に
気づけた時、心の中には
安心の世界が、ふわ～っと広がります
彼女自身が、忘れていたような
「なんで、この話が出たの･･･？」と
不思議に思うくらい、
どんな言葉を使って、
どんな文脈で話しているのかを
客観的に聴いて、
こういうことですか？って
確認を何度もするだけで、
自分でどんどん
「え？私ってこんな風に
考えていたんだ･･･
」と
気づいていきます。
自分の中の矛盾に気づいて
「大切にしたいのか、
捨てたいのか、どっちやねん！」と
自分でツッコんで苦笑いしたりします
終わる頃には、
優しい彼女に、さらに穏やかで
自分を大切にできた喜びが
表情からも溢れていました
ここまでできたのは、
「変わるきっかけを、掴むんだ」と
決めてきてくれたから。
「変わると決めた瞬間に、人生は変わる。」
まさに、その姿を見せていただけた
最幸の時間でした
本当に、ありがとうございました
□■□■□
あなたが大切に握っている想いはなんですか？
