「助けて欲しい」
この言葉が、中々言えない。
頼ってもいい。
１人で抱えなくていい。
分かっているのに、
誰に？
どのタイミングで？
この程度のことで？
「ここまでは、考えてみた」って、
言える程度は、考えなきゃ。
頼るなら、「ちゃんと」
何をして欲しいのか、
何に困っているのか、
自分で分かって、整理して
話さなきゃいけない。
そんな風に考えて、
いつまでたっても
「助けて欲しい」
たったそのひと言が
言えないままでいる。
こんにちは
「頑張りに気づき、安心の世界を広げる
」
寄り添い型 夢実現コンサルタントの
川内 奈穂子です
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「１人で抱えずに、
いつでも頼ってくださいね
」
「誰かに、助けてって言ったり、
頼って良いんですよ
」
頭では、分かっているし
ありがたく、その言葉は受け取るけど
だけど、頼れない･･･
だって、忙しいだろうし･･･
だって、困った時だけ連絡するなんて･･･
色んな心配が湧いてきて、
頼る前に、
「相手が頼られても大丈夫レベル」まで、
自分でなんとか頑張ろう！！
どんなレベル？笑
どうにもならなくなったら
頼るから。
それまでは･･･って、
抱えているつもりはないのに、
いつの間にか、頑張ろうとして
気づいたら、いっぱいいっぱい
そんなことが、よくありました
どうにもならない状態で、
頼られた方が、断然大変だし、
「悪いことほど、早く言ってね」って
子どもにも部下にも、散々言ってきたのにね
どうしたら、頼れるようになるんだろう？
って、けっこう考えていた時期があります～。
みなさんは、そんなご経験
ありませんか？
そんな時、陥っていることは、
ざっくり考えてしまっているということ
頼れない私は、真面目すぎてダメ
頼ろうとしない私は、プライドが高くてダメ
困った時だけ、頼るみたいで申し訳ない
そんな風に、ざっくり全てを否定せず
自分の心に、優しく耳を傾けてみよう
自分にとって、
「助けて欲しい」って、
口に出せないことが、問題？
それとも
「助けて欲しいって、言っても大丈夫」
と、思えないことが問題？
私の場合は、
完全に「後者」でした
「いつでも頼って大丈夫」と、
思い合える関係性を、
私は、頼りたいと思う人と
創ろうとしてこれていたのかな･･･
普段から、弱さも、できないことも、
自分を、さらけ出してこれたかな。
自分を繕わず、かっこつけず、
できないことは、できないよ～
って
見せてこれたかな。
それができていなかったから、
「困った時だけ頼る、図々しいやつ。」
って自分を責めるし、
そんなのやっちゃダメだと
思ってきたんだなぁ。
･･･結果、「頼らない」を選択するっていう
そんな所に、たどり着きました
「助けて欲しい」を言うには、
言える相手が必要だよね。
あなたは、誰と
「助けて欲しい」を言い合える
関係を創っていきたいですか？
「助けて欲しい」を言い合える関係って、
どんな関係だと思いますか？
どんなつきあい方をしたら、
その関係を創っていけると思いますか？
「助けて欲しい」って言うことが
大事なんじゃなくて
いつでも助けを求められる人を
いつでも助けを求められてもいい人を
普段から、創っていくことが
大事なのかもしれないね
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できない自分を知ってもらった方が、心が楽になるんだよ～
